跑步小腿會(huì)粗嗎？
女 | 14歲 2022-01-29 13:25:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
主要癥狀:跑步腿硬...
發(fā)病時(shí)間:= =
初三了,中考要考800米,老師讓我們每天跑4圈（約1200米..）
一個(gè)星期過(guò)去了,小腿好硬...會(huì)不會(huì).....
怎么樣才能瘦小腿+大腿,又不長(zhǎng)肌肉?（秋冬季節(jié)用..）
謝謝
注:跑步不能停...中考要考...
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
幫啊!~~我們老師要求是拼命跑,糾正一下,一天跑900米,3圈...
第二次補(bǔ)充提問(wèn)
還有,聽(tīng)說(shuō)明年還要有鉛球,立定跳遠(yuǎn)....我們現(xiàn)在體育課在練變速跑...4圈,1200....
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