我每天基本上就是晚上12點(diǎn)~1點(diǎn)睡覺(jué)、早上是6
保密 | 0個(gè)月 2022-01-28 15:53:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
我每天基本上就是晚上12點(diǎn)~1點(diǎn)睡覺(jué)、早上是6點(diǎn)起床~因?yàn)槊τ趯W(xué)習(xí)沒(méi)辦法~
但是每天早上都起不來(lái)，很瞌睡。又看父母叫我很麻煩、頭痛。看著那些學(xué)習(xí)好的人還能晚睡早起，自己卻不能、實(shí)在苦惱~
問(wèn):有沒(méi)有什么辦法可以使我晚睡早起?。?
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掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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