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我4天后就要800米比賽了，我現(xiàn)在每天都

男 | 17歲 2022-01-27 23:21:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我4天后就要800米比賽了，我現(xiàn)在每天都鍛煉，但我現(xiàn)在感覺很累。我是否應該停止？
我現(xiàn)在已經(jīng)減少了鍛煉的量了，但還是有點累。如果現(xiàn)在停止會不會影響到比賽發(fā)揮？

想得到怎樣的幫助：望醫(yī)生指點，我該怎樣才能做得更好？

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李方方
李方方 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友：36358
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2022-01-27 23:25:22 我要投訴

      如果就要比賽的話，那么停止鍛煉肯定是不可能的，所以只能適當?shù)臏p少一下鍛煉的強度和時間，如果能夠感覺到輕微的累的話，也是正常的，只要不是很累就可以

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