做事聽講經(jīng)常神游天外，自制力很差
女 | 21歲 2022-01-27 18:11:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 對于每次下定決心的事情，總是容易跑神。有的時候什么都沒有做成。我今年21歲，馬上就要畢業(yè)面對社會了，我學(xué)的是軟件專業(yè)，學(xué)業(yè)有些難?？傁雽W(xué)好，但結(jié)果很不理想。每次上課，老師在上面上課，而我就跟小孩子樣的神游天外，等回過神來已經(jīng)下課了。有的時候，做事情的時候也總是跑神想一些雜七雜八的東西。并且有的時候不看小說還好，一旦聽別人說她們在看小說，我也看，一看就停不下來。我很想把心思靜下來，好好搞學(xué)習(xí)。求教！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有參加過治療
想得到怎樣的幫助：希望可以給個建議，怎樣才可以做到心思清凈，做哪些主要的事情。
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