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一天就吃中午飯來減肥可以嗎

女 | 32歲 2022-01-27 01:51:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在已經(jīng)很胖了，從上高中開始就沒少過200斤，現(xiàn)在身體差，做什么都費勁，我現(xiàn)在每天就吃一頓飯，早晚都不吃，這我想知道這樣減肥可以嗎。

想得到怎樣的幫助：一天就吃中午飯來減肥可以嗎

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:55:56 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果需要進行減肥，單純的結，控制飲食并不能達到，很好的效果，建議增加體育運動，鍛煉體育運動以有氧運動為主，比如慢跑。

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