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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-19 18:34:12
指導意見：
午飯不吃的話是不可以減肥的，雖然可以暫時性的降低體重，但是它也會很快的就反彈回來的，如果是減肥期間的話，不要節(jié)食，合理搭配好飲食?？梢赃m量的運動，運動減肥它的反彈幾率是非常低的。
2021-08-19 15:01:04 我要投訴
減肥期間不要節(jié)食，合理搭配好飲食，可以適量的運動，運動減肥他的反彈幾率是非常低的，中午可以吃一些雞胸肉，白天也可以喝一些脫脂牛奶和酸奶，也可以吃一些水煮菜，增加腸胃的蠕動，具有很好的減肥效果。
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