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減肥運動飲食

女 | 28歲 2022-01-27 01:07:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年28歲，現(xiàn)在自己做生意的，我去年和認(rèn)識多年的男朋友結(jié)婚的，在結(jié)婚后我發(fā)現(xiàn)我變胖了很多。我想問下醫(yī)生有沒有是飲食對減肥有幫助的，或者什么運動對減肥有幫助？

想得到怎樣的幫助：怎么減肥是健康的？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:11:12 我要投訴

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。

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