健康咨詢描述: 前,我空腹測胰島素為85(正常范圍,中間值),空腹血糖值為6.31。我沒有糖尿病“三多一少”(吃得多、喝得多、小便多,體重減少)的癥狀,并且胰島素也正常。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 本人還患有乙肝與甲癌?,F(xiàn)在還在吃乙肝抗病毒藥物和甲癌術(shù)后藥物“優(yōu)甲樂”。
想得到怎樣的幫助:請問糖尿病專家,我的這種情況是糖尿病嗎?只靠平時注意飲食控制與堅持鍛煉,而不吃藥行不行呢?
空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升超過7.0毫摩爾每升就可以確診糖尿病,如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間,屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損,血糖6.31毫摩爾每升基本就可以診斷為空腹血糖調(diào)節(jié)受損,這種情況不建議應(yīng)用藥物,建議先調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,如油炸食物過多肉類等,不吃零食,避免進(jìn)食含糖食物,適當(dāng)運動,如果體重超標(biāo),需要適當(dāng)控制體重,一般通過飲食和生活方式調(diào)整就可以把血糖控制好,另外也需要監(jiān)測血糖,如果血糖繼續(xù)升高,可能需要藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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