病情分析:
你好山藥可以降血糖,經(jīng)常服用對(duì)身體有好處.健脾利濕,是可以吃山藥的
指導(dǎo)意見:
一般來說糖尿病患者建議少吃水果,因?yàn)樗暮橇枯^高,但是在血糖平穩(wěn)時(shí),在兩餐之間可以應(yīng)用水果,最好是升糖指數(shù)低的水果。血糖穩(wěn)定是可以吃一些,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭,但都的注意量。
血糖偏高,不要吃山藥的,山藥含糖的成分比較高,直接含糖的東西不要吃,面食,盡量的少吃,可以多吃豆類,小米,這些含糖成分還是比較少的,飲食平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),也可以降低血糖的。
那為什么有些書說,山藥有降糖功能
沒有的,這個(gè)沒有科學(xué)根據(jù)的山藥含糖的成分是很多的。
根據(jù)你的情況看,你的血糖偏高,要注意病情發(fā)展。血糖偏高可以吃山藥的,需要控制飲食,低糖低脂飲食。不能吃糖制品,平時(shí)注意控制體重,多吃山楂之類。定期復(fù)查血糖情況。
以上是對(duì)“血糖偏高,能吃山藥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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