廣州機(jī)關(guān)失眠科

女 | 23歲 2022-01-25 18:09:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我已經(jīng)失眠的癥狀有3個多月了，很痛苦，白天沒精神，我好想吃個按妙藥，然后睡個一千年，，那樣多好啊，誰能告訴我有什么辦法對治療失眠的效果比較好，專家啊，你來告訴我把，我好痛苦啊。

想得到怎樣的幫助：醫(yī)院失眠科治療我的失眠可靠嗎？

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2022-01-25 18:11:28 我要投訴

失眠主要是植物神經(jīng)紊亂造成的，主要是由于情緒波動或者意外事件的打擊造成的?？梢酝ㄟ^中醫(yī)辨證治療。比如酸棗仁湯。疏肝解郁膠囊。因?yàn)樾枰浜厢樉闹委煛?

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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