天天早上起床喝燉湯好嗎
女 | 28歲 2022-01-24 20:03:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 天天早上起床喝燉湯好嗎，天天早上起床喝燉湯好嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 天天早上起床喝燉湯好嗎
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2022-01-24 20:07:59 我要投訴
適當(dāng)?shù)暮冗@個(gè)是好的，但是盡量不要喝太多肉湯，早飯的時(shí)候，可以吃一些雜糧粥，然后吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉加點(diǎn)蔬菜，因?yàn)樵缟系臅r(shí)候吃的要像皇帝一樣營(yíng)養(yǎng)豐富。有句話是早上吃的像皇帝中午吃的像平民，晚上吃得像乞丐
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