氨糖是氨基葡萄糖的簡稱，它是一種天然的氨基單糖，是軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖所必需的物質(zhì)。
氨糖在人體中起著重要的作用。它參與構(gòu)造人體組織和細(xì)胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中間物質(zhì)。對于關(guān)節(jié)健康，氨糖尤為關(guān)鍵。它可以刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生有正常多聚體結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，提高軟骨細(xì)胞的修復(fù)能力，抑制損傷軟骨的酶如膠原酶和磷脂酶 A2，并可防止損傷細(xì)胞的超氧化自由基的產(chǎn)生，從而可延緩骨性關(guān)節(jié)炎的病理過程和疾病的進(jìn)展，改善關(guān)節(jié)活動，緩解疼痛。
在日常生活中，隨著年齡的增長，人體內(nèi)氨糖的合成會逐漸減少，這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退化，增加患關(guān)節(jié)疾病的風(fēng)險。適當(dāng)補(bǔ)充氨糖對于維護(hù)關(guān)節(jié)健康具有一定的意義。每個人的身體狀況和需求是不同的，在考慮補(bǔ)充氨糖或進(jìn)行任何健康干預(yù)措施時，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問，以確保其安全性和有效性。他們可以根據(jù)個人的具體情況，提供個性化的建議和指導(dǎo)，幫助更好地維護(hù)身體健康。
