妊娠期精神障礙常見表現(xiàn)有情緒波動、焦慮、抑郁、睡眠障礙、妄想等。
1. 情緒波動：妊娠期女性體內(nèi)激素水平大幅變化，加上對胎兒健康、分娩過程等擔(dān)憂，情緒容易出現(xiàn)較大起伏，可能一會兒興高采烈，一會兒又低落沮喪，對外界的刺激反應(yīng)較為敏感，一點小事就可能引發(fā)明顯的情緒變化。
2. 焦慮：常常表現(xiàn)為對未來分娩的恐懼、對胎兒發(fā)育是否正常過度擔(dān)心，總是害怕出現(xiàn)意外情況影響胎兒。日常可能會反復(fù)確認(rèn)產(chǎn)檢結(jié)果，頻繁咨詢醫(yī)生，即使得到肯定答復(fù)仍難以消除內(nèi)心的不安，還可能伴有心慌、手抖、坐立不安等軀體癥狀。
3. 抑郁：孕婦可能會出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，對以往感興趣的事情提不起勁，覺得生活沒有意義，自責(zé)自罪，認(rèn)為自己沒有能力照顧好胎兒。食欲也會受到影響，要么食欲不振，要么暴飲暴食，睡眠質(zhì)量下降，甚至有自殺念頭。
4. 睡眠障礙：很多妊娠期女性會出現(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題。一方面是身體的不適，如腹部增大、胎動等影響睡眠姿勢；另一方面精神壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠。
5. 妄想：相對較為罕見，部分孕婦可能會出現(xiàn)一些不切實際的想法，比如堅信胎兒有特殊使命、自己被他人監(jiān)視等，這些妄想內(nèi)容往往與懷孕及自身狀態(tài)相關(guān)，嚴(yán)重影響其認(rèn)知和日常生活。
妊娠期精神狀態(tài)對孕婦自身及胎兒發(fā)育都至關(guān)重要。家人要給予充分的關(guān)心和陪伴，多傾聽孕婦的心聲，幫助緩解壓力。孕婦自身要保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。若出現(xiàn)精神障礙相關(guān)癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，配合專業(yè)治療，確保孕期身心健康。
