晚上腿難受可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、下肢靜脈血栓、腰椎疾病、過度勞累等。
血液循環(huán)不良：長時間站立或坐著，導(dǎo)致下肢血液回流受阻，晚上休息時血液循環(huán)相對緩慢，就會出現(xiàn)腿難受的情況?？梢越?jīng)常活動下肢，如踮腳尖、抬腿等，促進(jìn)血液循環(huán)。
神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出癥等，壓迫神經(jīng)根，引起下肢神經(jīng)傳導(dǎo)異常，導(dǎo)致腿難受?？蛇m當(dāng)進(jìn)行腰部按摩、熱敷，緩解神經(jīng)受壓癥狀。
下肢靜脈血栓：靜脈血液回流不暢，形成血栓，會引起腿部疼痛、腫脹等不適。需及時就醫(yī)，進(jìn)行抗凝等治療。
腰椎疾病：如腰椎管狹窄等，可導(dǎo)致下肢神經(jīng)受壓，出現(xiàn)腿難受。可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法改善癥狀。
過度勞累：白天運動量過大或勞動強(qiáng)度過高，晚上腿部肌肉疲勞，會出現(xiàn)難受的感覺。注意休息，進(jìn)行局部按摩放松。
注意事項：如果腿難受的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腫脹、疼痛加重等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對性治療。
