手腳酸痛可能是由多種疾病引起，常見的有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥，相對罕見的有纖維肌痛綜合征、萊姆病等。
1.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，通常與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)。發(fā)病前可能有咽痛、發(fā)熱等前驅(qū)癥狀，主要侵犯大關(guān)節(jié)，如膝、踝、肩、腕等，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，呈游走性，可伴有心臟炎、環(huán)形紅斑、皮下結(jié)節(jié)等癥狀。
2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。多侵犯小關(guān)節(jié)，如手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，常為對稱性發(fā)病，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，尤其在早晨起床時(shí)明顯，活動(dòng)后癥狀可緩解，病情嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。
3.骨質(zhì)疏松癥：多見于中老年人，尤其是絕經(jīng)后女性。主要是由于骨量丟失與降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加，導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)骨折。患者常感到腰背疼痛，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，也可出現(xiàn)手腳酸痛，嚴(yán)重時(shí)身高變矮、駝背。
4.纖維肌痛綜合征：是一種常見的慢性肌肉骨骼疼痛綜合征，特征是廣泛的肌肉骨骼疼痛、僵硬，伴有疲勞、睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙等多種癥狀。疼痛部位常遍布全身，包括手腳，疼痛性質(zhì)多樣，如刺痛、灼痛、酸痛等，壓痛點(diǎn)較為明顯。
5.萊姆?。菏且环N由伯氏疏螺旋體引起的自然疫源性疾病，主要通過蜱蟲叮咬傳播。早期可出現(xiàn)游走性紅斑，伴有發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀，隨著病情進(jìn)展，可累及皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)、心臟、關(guān)節(jié)等多個(gè)器官和系統(tǒng)，導(dǎo)致手腳等部位酸痛，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、面神經(jīng)麻痹等表現(xiàn)。
日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和關(guān)節(jié)過度使用。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒受潮。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，避免損傷關(guān)節(jié)。若手腳酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，接受規(guī)范治療 。
