一般情況下，尾 1 椎體骨折需休息 6 - 8 周。如果骨折較為輕微，僅表現(xiàn)為單純的骨裂，且患者身體恢復(fù)良好，休息時間可能會縮短至 4 - 6 周；但如果骨折較為嚴(yán)重，伴有明顯的移位或壓縮，恢復(fù)時間則可能會延長至 8 - 12 周。
尾 1 椎體骨折的恢復(fù)時間受多種因素影響。患者的年齡是一個重要因素，年輕人身體恢復(fù)能力相對較強，休息時間可能會相對較短；而老年人由于身體機能下降，恢復(fù)時間可能會延長。骨折的程度和類型也會影響恢復(fù)時間，嚴(yán)重的骨折需要更長的時間來愈合。患者的治療方法和康復(fù)護(hù)理情況也會對恢復(fù)時間產(chǎn)生影響。
在恢復(fù)過程中，患者需要保持良好的休息姿勢，避免長時間站立或坐著，可適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的腰部活動，如伸展、旋轉(zhuǎn)等，但要避免劇烈運動。同時，要注意飲食營養(yǎng)的均衡，多攝入富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，以促進(jìn)骨折的愈合。
日常護(hù)理方面，患者要避免腰部受到外力撞擊，可佩戴腰圍等固定裝置，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。要定期復(fù)查，根據(jù)骨折的愈合情況調(diào)整休息和康復(fù)計劃。如果在休息過程中出現(xiàn)腰部疼痛加重、下肢麻木等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
