棘上、棘間韌帶損傷的治療措施及病因如下：
1. 慢性勞損：長期彎腰工作、久坐、姿勢不良等，導(dǎo)致韌帶反復(fù)受到牽拉刺激。應(yīng)改善工作姿勢，定時起身活動，進(jìn)行腰背肌鍛煉。
2. 急性損傷：腰部突然受到外力撞擊、扭轉(zhuǎn)等，引起韌帶急性拉傷。受傷后應(yīng)立即制動，局部冷敷，24 小時后熱敷，配合按摩、理療等。
3. 寒濕侵襲：腰部感受寒濕之邪，使韌帶氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通。注意腰部保暖，可熱敷、艾灸等，配合祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛的中藥。
4. 年齡因素：隨著年齡增長，韌帶彈性逐漸減退，容易發(fā)生損傷。適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，增強(qiáng)韌帶彈性，注意休息，避免過度勞累。
5. 先天性韌帶發(fā)育不良：部分人先天韌帶發(fā)育較薄弱，在輕微外力作用下即可發(fā)生損傷。加強(qiáng)腰部肌肉力量，彌補韌帶的不足。
注意事項：避免腰部過度勞累和劇烈運動，注意腰部保暖，避免受寒受潮。在治療過程中，要遵循循序漸進(jìn)的原則，不可急于求成。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如正確的坐姿、站姿等，以預(yù)防棘上、棘間韌帶損傷的發(fā)生。
