腰椎間盤突出導(dǎo)致腿疼主要有以下 5 項(xiàng)原因：腰椎間盤退變、損傷、腰椎發(fā)育異常、遺傳因素、妊娠等。
腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分減少、彈性降低，容易發(fā)生突出，壓迫神經(jīng)根引起腿疼。可通過臥床休息、腰部熱敷、按摩等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
損傷：腰部急性損傷或慢性勞損，如搬重物、長期彎腰等，可導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激神經(jīng)根。應(yīng)避免腰部過度用力，佩戴腰圍保護(hù)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。
腰椎發(fā)育異常：先天性腰椎管狹窄、峽部裂等發(fā)育異常，使椎管容積變小，椎間盤突出后更容易壓迫神經(jīng)根?？筛鶕?jù)具體情況選擇保守治療或手術(shù)治療。
遺傳因素：部分患者因遺傳因素導(dǎo)致腰椎結(jié)構(gòu)異常，增加了椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。要注意保持良好的姿勢，定期進(jìn)行體檢。
妊娠：孕期女性激素水平變化，腰椎負(fù)荷增加，容易引發(fā)腰椎間盤突出。產(chǎn)后可適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，緩解腰疼和腿疼癥狀。
注意事項(xiàng)：避免長時(shí)間久坐、彎腰，注意腰部保暖，定期進(jìn)行腰椎檢查，如出現(xiàn)腿疼加重等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
