頸椎病術(shù)后配合應(yīng)注意傷口護(hù)理、頸部活動(dòng)、飲食調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。
1. 傷口護(hù)理：密切關(guān)注傷口有無(wú)滲血、滲液情況，保持傷口清潔干燥，避免沾水以防感染。按照醫(yī)護(hù)人員要求定期更換傷口敷料，若發(fā)現(xiàn)傷口出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、異味等異常，需及時(shí)告知醫(yī)生。
2. 頸部活動(dòng)：術(shù)后初期要嚴(yán)格遵循醫(yī)生指示限制頸部活動(dòng)，佩戴合適的頸部支具固定。避免頸部過(guò)度前屈、后伸、扭轉(zhuǎn)等劇烈動(dòng)作，防止影響傷口愈合或?qū)е轮踩胛镆莆弧ｋS著恢復(fù)情況逐漸增加頸部活動(dòng)幅度，但動(dòng)作要緩慢輕柔。
3. 飲食調(diào)理：術(shù)后飲食宜清淡且富有營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。多吃新鮮蔬菜、水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，預(yù)防便秘。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。
4. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下適時(shí)開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮鍛煉，如頸部肌肉的等長(zhǎng)收縮，增強(qiáng)肌肉力量。后期根據(jù)恢復(fù)情況增加頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)度訓(xùn)練，但要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。
5. 心理調(diào)節(jié)：頸椎病術(shù)后恢復(fù)需要一定時(shí)間，期間可能因身體不適等產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解不良情緒，利于身體恢復(fù)。
術(shù)后要積極配合醫(yī)護(hù)人員的安排，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。睡眠時(shí)選擇合適高度和硬度的枕頭，保持頸部正常生理曲度。定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便醫(yī)生及時(shí)了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案。
