一般情況下，肩袖撕裂手術(shù)恢復(fù)時(shí)間在3個(gè)月到6個(gè)月。
肩袖撕裂手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。手術(shù)方式是重要因素之一，比如傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)較大，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)接近6個(gè)月；而關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)相對(duì)較快，可能3個(gè)月左右能有較好恢復(fù)。患者自身的身體狀況也很關(guān)鍵，年輕、身體素質(zhì)好的患者，恢復(fù)能力強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間通常會(huì)短一些；而年齡較大、有基礎(chǔ)疾病的患者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更接近6個(gè)月。另外，術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練是否規(guī)范、及時(shí)也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練有助于縮短恢復(fù)周期。
從更細(xì)致的角度來(lái)看，術(shù)后早期主要是傷口愈合和減輕疼痛、腫脹，這個(gè)階段一般持續(xù)1到2個(gè)月。之后進(jìn)入功能恢復(fù)階段，通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和力量，這個(gè)過(guò)程可能需要2到4個(gè)月。
在恢復(fù)期間，要保持傷口清潔干燥，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以防再次損傷。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
