西洋參、桂圓、枸杞、紅棗泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、寧心安神、滋補(bǔ)肝腎、健脾益胃、增強(qiáng)免疫力等功效。
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，紅棗更是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品。三者搭配，能有效改善氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，使人體氣血充盈，精力充沛。
2. 寧心安神：桂圓富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有良好的寧心安神作用，能緩解焦慮、失眠等癥狀。西洋參可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，與桂圓、紅棗一同泡水，對(duì)于心煩意亂、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題有一定的改善作用。
3. 滋補(bǔ)肝腎：枸杞歸肝、腎經(jīng)，擅長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等有較好的調(diào)理作用。西洋參、桂圓、紅棗與之配合，能增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的功效，維護(hù)肝腎的正常功能。
4. 健脾益胃：紅棗具有健脾益胃的功效，能改善脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等問(wèn)題。西洋參可促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。桂圓和枸杞也能在一定程度上滋養(yǎng)脾胃，四者共同作用，有助于脾胃的健康。
5. 增強(qiáng)免疫力：西洋參含有多種人參皂苷等活性成分，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。桂圓、枸杞、紅棗富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力，使人不易生病。
飲用西洋參桂圓枸杞紅棗泡水時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用。體質(zhì)偏熱者，不宜過(guò)量飲用，以免上火。女性經(jīng)期、感冒發(fā)熱時(shí)，也應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。如有特殊健康問(wèn)題，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下飲用。
