感覺難受暴躁該如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_209593

  ，有心理醫(yī)生在線嗎？我總是特別難受，特別暴躁。。

• ask_209593

  在嗎？

• ask_209593

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  下午好，

• ask_209593

  你好

• ask_209593

  我每次看見別人做的表現(xiàn)不好的事情，我就著急難受，不舒服，暴躁

• 張學(xué)祿

  嗯。這是心理暗示。

• ask_209593

  我的思維有些矛盾，自己給自己添堵。

• ask_209593

  我不知道該怎么解決

• ask_209593

  特別糾結(jié)

• 張學(xué)祿

  除了別人的事，自己的什有什么不開心的和現(xiàn)實(shí)的問題嗎？

• ask_209593

  自己的事情，平時(shí)沒有什么事情不開心。就是看不慣別人做的事情，哪做的不好了，我就看不慣，暴躁。尤其是男朋友辦事。所以我們就經(jīng)常吵架

• ask_209593

  現(xiàn)實(shí)的問題也沒有不開心的

• ask_209593

  我的交際也出現(xiàn)了問題?？床粦T身邊女的做事，沒有朋友。

• 張學(xué)祿

  嗯。比較挑剔，苛薄。

• ask_209593

  嗯。特別挑。

• ask_209593

  我也沒有什么愛好?？赡苁钦焯e了，所以有時(shí)間這樣，但是我要是培養(yǎng)點(diǎn)愛好，或者看個(gè)書啥的，我也堅(jiān)持不下去，我不知道我該怎么辦了

• ask_209593

  你能告訴我，我該怎么辦嗎？怎么解決這個(gè)問題？

• ask_209593

  回答

• 張學(xué)祿

  多大了？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_209593

  23-女，有男朋友，有爸媽哥哥，大三

• ask_209593

  本三?，F(xiàn)讀大三。

• 張學(xué)祿

  有哥哥，家庭環(huán)境也很優(yōu)越的，

• 張學(xué)祿

  對(duì)男朋友不滿？

• ask_209593

  對(duì)他平時(shí)感情還好。但是偶爾吵架。就因?yàn)橐恍┛床粦T他的小事

• ask_209593

  每次都是我跟他吵，挑刺。

• 張學(xué)祿

  嗯。這是你的心理不平衡，追求完美。你對(duì)自己滿意嗎？

• ask_209593

  知道自己的缺點(diǎn)。除了那些缺點(diǎn)，還挺滿意的

• 張學(xué)祿

  嗯。世間只有三件事，自己的事，他人的事，未來的事。后兩相很難在自己的控制范圍的

• ask_209593

  說的好！

• ask_209593

  確實(shí)是這樣。

• 張學(xué)祿

  所以你懂了吧，

• ask_209593

  要把心放開。不能太過。對(duì)嗎

• ask_209593

  知道了。謝謝你。

• 張學(xué)祿

  對(duì)的。得有容人之美，別人的事就是被人的事。不要太過涉足。卷入深了就黃費(fèi)了自己，浪費(fèi)生命，又不開心。效果也不好的！

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