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實(shí)錄
我很胖身高170體重192 是不是還應(yīng)該注意節(jié)食呢？ 我每天上班也很清閑沒(méi)有什么過(guò)度疲勞的事情，會(huì)不會(huì)是家族遺傳？我奶奶和父親都有糖尿病。所以我很害怕 應(yīng)該怎樣避免呢 ？
高新區(qū)志勇中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。簝?nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng)直性脊柱炎,干燥綜合征,頸椎腰腿痛,關(guān)節(jié)炎,紅斑狼瘡,白塞氏病等
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我很胖 身高178 體重192 是不是還應(yīng)該注意節(jié)食呢？
崔立靜
是需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，減肥。
ask_2a54a3
我每天上班也很清閑 沒(méi)有什么過(guò)度疲勞的事情
崔立靜
那建議每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
ask_2a54a3
我平時(shí)也喜歡運(yùn)動(dòng) 每周都要踢足球2?3次 還要打籃球
崔立靜
還是需要堅(jiān)持的。以及適當(dāng)節(jié)食減肥
ask_2a54a3
會(huì)不會(huì)是家族遺傳？我奶奶和父親都有糖尿病。所以我很害怕 應(yīng)該怎樣避免呢
崔立靜
家族遺傳是可以引起的。
崔立靜
飲食要清淡些，一定不要吃多了
ask_2a54a3
我就是平時(shí)不吃樹草
ask_2a54a3
蔬菜
崔立靜
一定要吃
ask_2a54a3
好的 就沒(méi)有要注意的了是嗎？
崔立靜
是的。不用過(guò)于禁忌。飲食要搭配，睡眠不要保證。避免疲勞。
ask_2a54a3
好的 謝謝醫(yī)生
崔立靜
不客氣。
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