想要減肥怎么做？怎樣有毅力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IlxD0U

  本人十九歲，163厘米52斤胖胖的感覺，想要減肥怎么做？怎樣有毅力

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  是52公斤嗎？

• 趙小銀

  是正常的，不需要減了

• 趙小銀

  在嗎

• ask_IlxD0U

  但我每次都會(huì)吃很多

• ask_IlxD0U

  要怎么辦

• ask_IlxD0U

  沒有節(jié)制了

• 趙小銀

  要自己控制

• 趙小銀

  要自己節(jié)制

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_IlxD0U

  我的問題你根本就沒有回答到

• 趙小銀

  這個(gè)飲食需要自己控制，如果你要吃，這里又說怎么減，這個(gè)怎么回答

• 趙小銀

  減肥主要是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉

• 趙小銀

  再說你的體重已經(jīng)偏輕了，要減也是比較難的

• ask_IlxD0U

  好我知道了

• 趙小銀

  毅力要靠自己去鍛煉，想要減肥，自己就一定要控制嘴，邁開腿

• 趙小銀

  建議你不要再減，體重已經(jīng)偏輕了，容易引起體質(zhì)下降的

• ask_IlxD0U

  恩恩謝謝你的提示

• ask_IlxD0U

  好沒什么問題了

• 趙小銀

  不客氣，祝您身體健康！心想事成！

• ask_IlxD0U

  謝謝你

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