關(guān)于肥胖的問題

咨詢實錄內(nèi)容

• 曾杰

  你好

• 曾杰

  請問還有什么問題

• ask_vP-fas

  老師有沒有好的減肥方法呢

• 曾杰

  你好，一般服藥減肥的話副作用太大，而且停藥后反彈厲害不推薦

• 曾杰

  建議還是適當(dāng)運動減肥效果持續(xù)

• ask_vP-fas

  我163個子124斤想要減到110光運動應(yīng)該很困難吧

• ask_vP-fas

  他們說的有氧運動可以減肥，指的是游泳還是什么

• 曾杰

  你好，其實很容易的，可以建議你平時配合飲食多吃蔬菜，水果，特別是晚餐吃水果，再適當(dāng)有氧運動能有效果，比如打球，慢跑，游泳等等

• ask_vP-fas

  我知道了，謝謝哦

• 曾杰

  不客氣

• 曾杰

  還有無問題？

• ask_vP-fas

  沒有啦

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