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腹部這樣是肥胖問題嗎女不高有點(diǎn)瘦吃不胖最近發(fā)現(xiàn)腹部

女 | 18歲 2017-04-23 13:00:13 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 腹部這樣是肥胖問題嗎女不高有點(diǎn)瘦吃不胖最近發(fā)現(xiàn)腹部坐著有一層肉站起來(lái)不是很明顯是什么原因有影響嗎


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孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-04-23 18:20:23 我要投訴

      病情分析:
      需要減肥了,瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果

2017-04-23 18:21 ask76838464sz 追問

但是人很瘦這是胖在肚子上了嗎

2017-04-23 20:03醫(yī)生回答:

是的,多運(yùn)動(dòng)吧

穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關(guān)節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2017-04-23 17:29:54 我要投訴

      病情分析:
      這樣應(yīng)該是經(jīng)常坐著不注意運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腹部脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以多做腹部運(yùn)動(dòng),像仰臥起坐,黃呼啦圈都可以有效的燃燒腹部的脂肪。減掉多余的贅肉
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-04-23 16:57:24 我要投訴

      病情分析:
      這種情況還是由于身體肥胖的原因造成的,要注意瘦身減肥
      指導(dǎo)意見:
      建議您這個(gè)年齡階段要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身,這是最為健康的瘦身的減肥方法
      
      以上是對(duì)“腹部這樣是肥胖問題嗎女不高有點(diǎn)瘦吃不胖最近發(fā)現(xiàn)腹部”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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