健康咨詢描述: 腹部這樣是肥胖問題嗎女不高有點(diǎn)瘦吃不胖最近發(fā)現(xiàn)腹部坐著有一層肉站起來(lái)不是很明顯是什么原因有影響嗎
病情分析:
需要減肥了,瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
但是人很瘦這是胖在肚子上了嗎
是的,多運(yùn)動(dòng)吧
病情分析:
這樣應(yīng)該是經(jīng)常坐著不注意運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腹部脂肪的堆積。
指導(dǎo)意見:
建議可以多做腹部運(yùn)動(dòng),像仰臥起坐,黃呼啦圈都可以有效的燃燒腹部的脂肪。減掉多余的贅肉
病情分析:
這種情況還是由于身體肥胖的原因造成的,要注意瘦身減肥
指導(dǎo)意見:
建議您這個(gè)年齡階段要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身,這是最為健康的瘦身的減肥方法
以上是對(duì)“腹部這樣是肥胖問題嗎女不高有點(diǎn)瘦吃不胖最近發(fā)現(xiàn)腹部”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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