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男生一米七五 一百三十斤這樣怎么減肥最好？

男生一米七五 一百三十斤這樣怎么減肥最

ask_469671 2016-02-25 22:44:02

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔樂 主治醫(yī)師

鄒平市長山中心衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,

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  • ask_469671

    男生一米七五 一百三十斤這樣怎么減肥最好

  • 崔樂

    你好額

  • 崔樂

    你的體重并不超重

  • 崔樂

    還在嗎

  • ask_469671

    可是我想減大概10斤或者20斤左右

  • ask_469671

    有什么辦法最好

  • 崔樂

    你多大年齡

  • 崔樂

    可以多運動，有時間嘛

  • ask_469671

    差不多19歲， 很少時間 即將高考

  • ask_469671

    差不多19歲， 很少時間 即將高考

  • 崔樂

    哦哦，如果這樣你暫時不要減肥了，因為并不肥胖，如果盲目減肥引發(fā)營養(yǎng)不良會影響考試

  • 崔樂

    還有需要幫助的嗎

  • ask_469671

    如果現(xiàn)在減肥有什么辦法比較省時間的呢，

  • 崔樂

    也可以睡前進行仰臥起坐運動，不僅減肥還會加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量

  • 崔樂

    省時，快速的方法就是減肥藥物

  • ask_469671

    10點左右吃夜宵也容易發(fā)胖么

  • 崔樂

    對你來說不合適

  • 崔樂

    容易

  • ask_469671

    好的，謝謝你，醫(yī)生

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