糖尿病病人預(yù)防糖尿病足需從控制血糖、保持足部清潔、選擇合適鞋襪、定期檢查足部、避免足部受傷等方面入手。
1. 控制血糖：嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案控制血糖，通過合理飲食、適量運動以及規(guī)律使用降糖藥物或胰島素，將血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，這是預(yù)防糖尿病足的基礎(chǔ)，良好的血糖控制能降低神經(jīng)和血管病變發(fā)生風(fēng)險，減少足部并發(fā)癥的可能性。
2. 保持足部清潔：每天用溫水水溫不宜過高，避免燙傷，一般 37 - 40℃為宜和溫和的肥皂清洗雙腳，仔細(xì)清洗腳趾間，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干，保持足部干爽，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染。
3. 選擇合適鞋襪：鞋子要選擇寬松、舒適、透氣性好的款式，避免穿高跟鞋、尖頭鞋等擠壓足部的鞋子；襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)、吸汗的，且不要太緊，以免影響血液循環(huán)，新鞋要逐步磨合，避免磨傷足部皮膚。
4. 定期檢查足部：每天檢查雙腳，查看有無水泡、傷口、紅腫、雞眼等異常情況，若發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)；定期到醫(yī)院進(jìn)行足部專項檢查，包括神經(jīng)功能、血管狀況等，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時干預(yù)。
5. 避免足部受傷：在日常生活中要注意保護(hù)足部，避免赤腳行走，防止被尖銳物體刺傷；修剪指甲時要小心，不要剪得太短或太靠近皮膚，以免損傷甲溝；冬天注意足部保暖，但不要使用熱水袋、電熱毯等直接取暖，防止?fàn)C傷。
日常生活中要時刻關(guān)注足部狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，若出現(xiàn)任何足部不適或異常變化，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，確保足部健康。
