男, 21歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導致自己一年了也沒怎么學習。打個比方遇到一件事我就會想,為什么會這樣做,如果不這樣做我又會怎么樣,老是找一種感覺。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦???我也在調(diào)整,就是沒調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達,希望大家可以幫幫我
ask_148043
男, 21歲。我是程序員,還有幾天就就業(yè)了,以前老是胡思亂想,導致自己一年了也沒怎么學習。打個比方遇到一件事我就會想,為什么會這樣做,如果不這樣做我又會怎么樣,老是找一種感覺。努力控制自己不去想可是控制不住, 現(xiàn)在導致自己腦子想的難受死了,眩暈,頭暈難受。但是還是控制不住,該怎么辦啊?我也在調(diào)整,就是沒調(diào)整好。難受死了,我也不知道怎么該怎么去表達,希望大家可以幫幫我
余婷
你好,在嗎?
ask_148043
嗯
余婷
你不要這么胡思亂想
余婷
想點開心的事
余婷
人生才剛剛開始呢
余婷
你可以到戶外運動運動,跑跑步
余婷
你還有什么問題嗎?
余婷
那我關閉了,再見
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