我想減肥，有什么好的辦法嗎？

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• ask_210602

  男，18歲。我想減肥，有什么好的辦法嗎。能快點(diǎn)減掉。

• 周利東

  你好

• ask_210602

  我200斤，怎樣能減肥啊

• ask_210602

  170高

• 周利東

  像你這樣的體重首先要少吃油膩，最好達(dá)到不吃油膩，然后多運(yùn)動，配合中藥或針灸慢慢調(diào)理。

• ask_210602

  可我在上學(xué)，針灸不行啊

• 周利東

  那就中藥

• ask_210602

  啥中藥啊

• 周利東

  我給你一個處方你先試試，最好去醫(yī)院看看

• ask_210602

  行

• 周利東

  ?桑葉10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 ，如沒有不適可堅(jiān)持服用。

• ask_210602

  一劑是啥意思啊

• 周利東

  你去藥店，里面的工作人員知道

• ask_210602

  恩

• 周利東

  還有其他疑問嗎

• ask_210602

  我腿上，和胳膊上的肉緊還硬，好像沒多少肥肉，那咋回事啊

• 周利東

  是肌肉

• ask_210602

  那還能減掉嗎

• 周利東

  可以的，少吃油膩，

• 周利東

  七分飽

• ask_210602

  給我推薦個減肥茶，可以嗎

• 周利東

  你去喝普洱茶吧

• ask_210602

  有助減肥？

• 周利東

  是的

• ask_210602

  我有少白頭，吃啥能變回來啊

• 周利東

  何首烏，枸杞，

• ask_210602

  用這兩個熬湯啊

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