脾氣暴躁心情煩躁什么原因？

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• ask_264824

  女, 24歲。脾氣暴躁，心情煩躁，沒有一點耐心，很容易發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣心臟那很壓抑！很難受，什么原因！看什么事都不順眼

• 李菲

  你好

• 李菲

  這種狀態(tài)持續(xù)多久了？

• ask_264824

  半年差不多

• ask_264824

  是不是得了產(chǎn)后抑郁癥了

• ask_264824

  去年三月份生的寶寶

• 李菲

  嗯

• 李菲

  是的

• ask_264824

  那怎么辦

• 李菲

  建議不要勞累，尋找可以傾訴聊天的對象，給自己營造一個輕松的氛圍，可以聽聽和緩的音樂。也可以買一些涂色書，這種方法在心理學(xué)中叫做繪畫療法，可以緩解壓力及其他心理癥狀。

• ask_264824

  我本人屬于那種性格開朗直率的，不可能得產(chǎn)后抑郁癥

• ask_264824

  就脾氣大的連自己都受不了

• 李菲

  產(chǎn)后抑郁是是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

• 李菲

  跟你是否樂觀沒有太大的關(guān)系

• ask_264824

  是嗎，那如何治

• 李菲

  最重要的是不要過度勞累

• 李菲

  及時的發(fā)泄情緒

• ask_264824

  還有呢

• 李菲

  有時間就出去走走

• 李菲

  產(chǎn)后抑郁不可怕

• 李菲

  上班以后就會痊愈的

• 李菲

  正常情況下

• ask_264824

  總感覺心理，很沉重

• ask_264824

  那吃什么藥呢

• 李菲

  如果是哺乳期建議不要吃藥

• 李菲

  情緒調(diào)節(jié)，要看你自己心態(tài)的調(diào)節(jié)

• ask_264824

  不是

• 李菲

  吃藥不會改變心態(tài)

• ask_264824

  昂

• 李菲

  只能硬性的活躍自己的神經(jīng)

• 李菲

  治標不治本

• 李菲

  還有其他問題么？

• 李菲

  您好，10分鐘如果沒有應(yīng)答系統(tǒng)將自動關(guān)閉對話

• 李菲

  祝您生活愉快

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