跳繩算不算有氧運動？

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• ask_552099

  ，跳繩算不算有氧運動

• 周雙喜

  你好

• ask_552099

  你好醫(yī)生，跳繩算不算有氧運動

• 周雙喜

  是的

• ask_552099

  和慢跑相比，哪個消耗的熱量多

• 周雙喜

  慢跑是全身的肌肉 骨骼都參與的運動

• 周雙喜

  慢跑要好一些

• 周雙喜

  應(yīng)該很不錯，這個辦法好

• 周雙喜

  身體偏胖嗎？

• ask_552099

  恩，謝謝醫(yī)生

• ask_552099

  練肌肉，把小腹肥肉減下去

• 周雙喜

  恩，加油，我也喜歡鍛煉，貴在檢查，還可以做點俯臥撐

• 周雙喜

  貴在堅持

• ask_552099

  恩每天都在做

• ask_552099

  謝謝醫(yī)生

• 周雙喜

  恩，那就好，有什么問題共同討論

• ask_552099

  恩

• 周雙喜

  再見

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