今天早上彎一下腰扭到了怎么辦才恢復(fù)快一點(diǎn)？

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• ask_082753

  女, 40歲。，今天早上彎一下腰扭到了，怎么辦才恢復(fù)快一點(diǎn)？女

• 何蘇茜

  你好！

• ask_082753

  今天早上腰扭了一下，怎么樣恢復(fù)快一點(diǎn)

• 何蘇茜

  注意休息

• 何蘇茜

  有很嚴(yán)重嗎？

• ask_082753

  沒(méi)有其它的方法嗎

• ask_082753

  不是很嚴(yán)重

• 何蘇茜

  可以貼膏藥

• ask_082753

  走路有點(diǎn)痛

• 何蘇茜

  應(yīng)該是肌肉拉傷

• ask_082753

  那怎么辦

• 何蘇茜

  可以擦云南白藥噴霧

• ask_082753

  今天擦，還是明天擦

• 何蘇茜

  24小時(shí)以后貼活血藥膏

• 何蘇茜

  今天擦云南白藥

• 何蘇茜

  明天擦活血藥

• ask_082753

  現(xiàn)在外表和平常一樣，沒(méi)有紅腫現(xiàn)象

• 何蘇茜

  24小時(shí)以內(nèi)止血，24小時(shí)以后活血去瘀

• 何蘇茜

  輕微拉傷，是看不出的

• ask_082753

  應(yīng)該不會(huì)出血

• 何蘇茜

  不會(huì)的

• ask_082753

  大概要幾天恢復(fù)呢

• 何蘇茜

  今天先擦點(diǎn)云南白藥吧

• 何蘇茜

  要看個(gè)人恢復(fù)情況

• ask_082753

  我過(guò)幾天就要回家了

• ask_082753

  一般幾天呢

• 何蘇茜

  不是很嚴(yán)重，應(yīng)該三五天就能好

• ask_082753

  嗯

• 何蘇茜

  好點(diǎn)了也不能太累了

• 何蘇茜

  避免提重物

• ask_082753

  嗯

• 何蘇茜

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？

• ask_082753

  我從來(lái)沒(méi)有過(guò)

• 何蘇茜

  起身的時(shí)候要慢一點(diǎn)

• ask_082753

  嗯

• 何蘇茜

  不要要腰直接用力

• ask_082753

  好的

• 何蘇茜

  搬重物時(shí)要蹲下搬，慢慢起，

• ask_082753

  嗯

• 何蘇茜

  不能直接彎腰，直接起身

• 何蘇茜

  腰受不了重力的

• ask_082753

  嗯

• 何蘇茜

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？

• ask_082753

  沒(méi)有了

• ask_082753

  謝謝了

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