想要減肥應該怎么減？

咨詢實錄內容

• ask_eScGQk

  我200斤可是想減肥應該怎么減身高175公分

• 在線醫(yī)生

  你的標準體重也就是在65公斤，減肥需要運動藥物，飲食調節(jié)綜合運用才可以減下來

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_eScGQk

  那要怎么減

• ask_eScGQk

  飲食怎么調節(jié)

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_eScGQk

  嗯

• ask_eScGQk

  怎么樣能減的快一些

• 在線醫(yī)生

  飲食要求主食減量，下午3點之后，就禁食了

• 在線醫(yī)生

  這是飲食

• 在線醫(yī)生

  運動的話，早晚，有強度的運動

• ask_eScGQk

  噢

• ask_eScGQk

  噢

• 在線醫(yī)生

  早上以跑步40分，加下蹲起60個

• ask_eScGQk

  吃藥行嗎

• 在線醫(yī)生

  晚上以跳繩400或呼啦圈400，家仰臥起坐100

• 在線醫(yī)生

  吃藥的話，副作用西藥的大些

• ask_eScGQk

  噢

• 在線醫(yī)生

  建議先通過運動，飲食調節(jié)控制不理想的時候再考慮藥物

• ask_eScGQk

  噢

• ask_eScGQk

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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