請問，怎樣快速減肥？

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• ask_hIqjVc

  怎樣快速減肥？？？？？

• 陳素輝

  你好

• 陳素輝

  在嗎

• 陳素輝

  減肥需要 一個過程的

• ask_hIqjVc

  在呢

• 陳素輝

  你多大了，體重多少

• ask_hIqjVc

  怎樣快速減肥

• ask_hIqjVc

  30

• ask_hIqjVc

  120斤

• 陳素輝

  身高

• ask_hIqjVc

  155

• 陳素輝

  這個你可以一天固定一個時間運動，慢跑跳繩散步都是可以的

• 陳素輝

  并且注意飲食，不要吃油膩食物，不要吃甜食

• ask_hIqjVc

  試過都沒有效果

• 陳素輝

  晚上少吃一些

• ask_hIqjVc

  晚上就沒有吃過飯

• 陳素輝

  注意規(guī)律生活不要熬夜

• 陳素輝

  天天運動多嗎

• ask_hIqjVc

  沒有熬過夜

• 陳素輝

  運動多嗎

• ask_hIqjVc

  每天走步挺多的

• 陳素輝

  如果你運動很多，吃的不多，那么考慮可能和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系

• ask_hIqjVc

  那怎么辦

• 陳素輝

  你可以在月經(jīng)第三天到醫(yī)院做內(nèi)分泌檢查，

• 陳素輝

  看看有沒有內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_hIqjVc

  如果是，怎么辦

• 陳素輝

  如果是調(diào)理內(nèi)分泌就可以的，看看激素水平正常不正常，弄清病因后對癥治療

• ask_hIqjVc

  如果激素水平不正常怎么調(diào)理

• 陳素輝

  看看是那種激素不正常， 聽從醫(yī)生指導補充

• ask_hIqjVc

  我想聽聽你的意見

• 陳素輝

  這個如果沒有檢查出來，是不能判斷的，一般來說，如果雌激素水平低，可能月經(jīng)不正常，你可以平時多吃豆制品，多喝豆?jié){，補充雌激素。

• ask_hIqjVc

  你是內(nèi)分泌科醫(yī)生嗎

• 陳素輝

  不是，我是中醫(yī)

• ask_hIqjVc

  中醫(yī)有什么減肥的好藥方嗎

• 陳素輝

  減肥一般需要多運動，注意規(guī)律生活，可以針灸減肥

• ask_hIqjVc

  好的

• 陳素輝

  好，你可以到醫(yī)院針灸減肥，這個可以疏通筋絡調(diào)理內(nèi)分泌，從而得到減肥的目的

• ask_hIqjVc

  謝謝

• ask_hIqjVc

  再見

• 陳素輝

  如果沒有什么我關(guān)閉了，拜拜

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