長期的壓抑，對身體有沒有什么影響？

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• ask_299957

  每天晚上都睡不好覺的

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_299957

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有什么需要交流的么？

• ask_299957

  那如果長期以往的壓抑，對身體有沒有什么影響？

• 在線醫(yī)生

  會的

• 在線醫(yī)生

  情緒會受影響的

• ask_299957

  比如？

• 在線醫(yī)生

  抑郁，焦慮

• ask_299957

  會有抑郁癥什么的輕微表現(xiàn)么，我貌似現(xiàn)在很不喜歡人多

• ask_299957

  也比以前不愛說話，都是這個原因么

• 在線醫(yī)生

  有的

• 在線醫(yī)生

  是這樣的

• ask_299957

  如果以后還是這樣，對以后的生活有沒有影響呢？

• 在線醫(yī)生

  會有影響的

• 在線醫(yī)生

  所以要運動，堅持每天1小時的運動，以慢跑為主

• ask_299957

  在家里運動也可以么

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  如高抬腿，蹭馬步都可以的

• ask_299957

  這樣就可以了嘛？

• 在線醫(yī)生

  你可以試一試

• ask_299957

  恩好的，謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  提前祝幅你新春快樂

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