最近記憶力減退咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4Zrsmc

  醫(yī)生，我發(fā)現(xiàn)我最近記憶力減退

• 陳松

  睡眠怎么樣？有多長(zhǎng)時(shí)間呢！

• ask_4Zrsmc

  睡眠挺好的，4到6個(gè)小時(shí)

• ask_4Zrsmc

  最多7個(gè)小時(shí)

• 陳松

  睡眠時(shí)間太短。睡眠質(zhì)量怎么樣做夢(mèng)多嗎？

• ask_4Zrsmc

  多

• 陳松

  先改善一下睡眠質(zhì)量，應(yīng)該能好轉(zhuǎn)的。

• 陳松

  可以口服，谷維素或者心神寧。

• ask_4Zrsmc

  基本上每天都做

• 陳松

  睡眠質(zhì)量不好??！

• ask_4Zrsmc

  還有頭有點(diǎn)疼

• 陳松

  睡前吃點(diǎn)谷維素，或者吃一片佛桂利嗪看看。

• 陳松

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_4Zrsmc

  好的

• 陳松

  如果您有什么問題要咨詢，請(qǐng)輸入***，可以聯(lián)系到我。

• ask_4Zrsmc

  一般的睡眠時(shí)間為多長(zhǎng)

• 陳松

  一般最少8個(gè)小時(shí)以上。

• ask_4Zrsmc

  黑眼圈重，怎么樣長(zhǎng)能消除點(diǎn)呢

• 陳松

  睡眠好了自然就會(huì)好一些的。

• ask_4Zrsmc

  經(jīng)常熬夜多吃點(diǎn)什么呢

• 陳松

  沒有什么可以多吃的，主要是熬夜，應(yīng)該是改變生活習(xí)慣最好。如果說，不能解決的問題，多吃點(diǎn)水果，木耳蔬菜等。

• 陳松

  請(qǐng)問，您還有疑問嗎？

• 陳松

  如果您有什么問題要咨詢，請(qǐng)輸入***，可以聯(lián)系到我。

• 陳松

  祝你身體健康，工作順利。

• ask_4Zrsmc

  謝謝

• ask_4Zrsmc

  恩

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