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你好，我155.101斤想要在一個(gè)月內(nèi)瘦7.8斤 怎么辦？有什么好的辦法沒(méi)有？就這一個(gè)多月胖的，我不喜歡胖 所以想咨詢一下減肥的方法 還有什么方法嗎
同濟(jì)醫(yī)療門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎；淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘；月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗；高血壓,糖尿??；痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥
鄧葉貞
你好，想咨詢什么問(wèn)題呢
ask_828527
減肥
ask_828527
我155....101斤
ask_828527
想在一個(gè)月內(nèi)瘦7.8斤
鄧葉貞
這樣中等身材。對(duì)健康來(lái)說(shuō)，是否減肥都可以
ask_828527
我以前瘦，就這一個(gè)多月胖的，我不喜歡胖
ask_828527
所以想咨詢一下減肥的方法
鄧葉貞
最好事用健康的減肥方法，不要吃藥
鄧葉貞
如適量減少主食，多吃蔬菜水果，少吃肉，多做有氧運(yùn)動(dòng)
鄧葉貞
一個(gè)月瘦7-8斤這么多，對(duì)身體不好
ask_828527
還有什么方法嗎
鄧葉貞
針灸
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