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本人，想減肥，晚上9點(diǎn)以后跑步，好嗎
鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
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，本人，想減肥晚上9點(diǎn)以后跑步好嗎
崔樂
不好，盡量在八點(diǎn)前運(yùn)動(dòng)
崔樂
過晚運(yùn)動(dòng)不利于睡眠
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能，教教我，減肥，方法嗎？健康減肥，要肌肉
崔樂
你身高體重
ask_r2w30g
身高173，，，體重170斤
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男，30歲
崔樂
超重30多斤啊
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恩
崔樂
可以進(jìn)行跑步和仰臥起坐
ask_r2w30g
俯臥撐呢？，可以嗎
崔樂
可以啊，可以鍛煉腹部
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自己，做不了，仰臥起坐
崔樂
哦哦
崔樂
也可以針灸減肥
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不用，謝謝了
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