心理負擔嚴重怎么變好？

咨詢實錄內容

• 褚然

  你好，有什么心理負擔嗎

• ask_80b374

  恩。學習壓力大

• 褚然

  平時怎么緩解

• ask_80b374

  睡覺，自己克服，一天好一天壞

• ask_80b374

  朋友都不理解我

• 褚然

  人際不和諧，考慮過原因嗎

• ask_80b374

  整天心情低落

• ask_80b374

  只要我開心的時候，人際關系就好了。

• 褚然

  人際不和諧，考慮過原因嗎

• 褚然

  這樣的話，屬于你的主觀因素，并不是別人造成的

• ask_80b374

  那，是抑郁癥嗎？

• ask_80b374

  我剛剛做了一個測試，有中度的抑郁癥

• 褚然

  建議到醫(yī)院進行專業(yè)的心理咨詢

• ask_80b374

  我真的很想知道是為什么？

• ask_80b374

  可以告訴我嗎？

• 褚然

  建議到醫(yī)院進行專業(yè)的心理咨詢

• 褚然

  是你不能很好的找到自己的定位，適應環(huán)境

• ask_80b374

  我都適應三年了。。。。。都快高中畢業(yè)了。。不會吧？

• 褚然

  我說的你不明白，建議到醫(yī)院進行專業(yè)咨詢

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