早上晨跑可以減肥但是喝水可以嗎？

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• ask_279242

  早上晨跑可以減肥但是喝水可以嗎？那少吃飯可以嗎？＼

• ask_279242

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以喝水

• 在線醫(yī)生

  飲食 不要太少

• 在線醫(yī)生

  否則對胃不好

• ask_279242

  那么應(yīng)該吃些什么，因為家在農(nóng)村，許多的蔬菜不太多

• 在線醫(yī)生

  都可以的

• 在線醫(yī)生

  不用俱你

• 在線醫(yī)生

  不用拘泥

• 在線醫(yī)生

  別吃涼的就可以的

• ask_279242

  早上吃一個饅頭和碗粥，中午光喝水可以嗎？還有每天可以吃一樣的嗎？

• 在線醫(yī)生

  中午最好要吃飯

• 在線醫(yī)生

  否則脾胃會傷

• 在線醫(yī)生

  減肥的關(guān)鍵是恢復(fù)脾胃功能

• 在線醫(yī)生

  脾胃功能好的人 不會太瘦也不會太胖

• ask_279242

  醫(yī)生那依你看我應(yīng)該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  可以吃中成藥恢復(fù)脾胃功能

• 在線醫(yī)生

  吃金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎水，吃附子理中丸溫中健脾。

• 在線醫(yī)生

  配合運動

• 在線醫(yī)生

  食量不能吃太少

• 在線醫(yī)生

  否則對胃不好

• ask_279242

  那還有別的方法嗎？因為我害怕吃藥

• 在線醫(yī)生

  其他方法就是多喝粥

• 在線醫(yī)生

  恢復(fù)脾胃功能

• ask_279242

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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