最近呼吸有點(diǎn)憋是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Fuxos8

  最近呼吸有點(diǎn)憋，而且還要大口呼吸一口才舒服

• 在線醫(yī)生

  你好 如果你做過肺部檢查 并且一直身體健康的話 那建議你多運(yùn)動 增強(qiáng)心臟和肺的功能

• ask_Fuxos8

  我沒有檢查過

• ask_Fuxos8

  最近天門都躺到屋里 在 是不是這個原因

• 在線醫(yī)生

  有可能哦

• 在線醫(yī)生

  最近天氣怎么樣

• 在線醫(yī)生

  情緒壓抑嗎

• ask_Fuxos8

  熱

• ask_Fuxos8

  最近天氣熱 然后家里潮濕躺天門開空調(diào) 基本上都睡覺 躺到床上玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  呃

• 在線醫(yī)生

  估計就是那個原因 悶熱的天氣導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  還有你的不良生活習(xí)慣

• ask_Fuxos8

  以前沒有這種情況

• ask_Fuxos8

  我不想去醫(yī)院檢查 我最討厭醫(yī)院了 呼吸覺得難受

• 在線醫(yī)生

  這是個積累的過程啊

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡了

• ask_Fuxos8

  18

• 在線醫(yī)生

  既然年齡很小那就不會有問題的

• 在線醫(yī)生

  只要多鍛煉就好了

• ask_Fuxos8

  就是上次呼吸困難 胸口有點(diǎn)悶 然后我做外面 喝點(diǎn)熱水 都好了一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  是啊

• 在線醫(yī)生

  所以說身體沒問題的

• 在線醫(yī)生

  天熱 不活動 很容易產(chǎn)生痰濕

• ask_Fuxos8

  缺乏鍛煉 痰濕是什么

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)的一種說法 我借用了一下 就是有痰 濕氣比較重

• ask_Fuxos8

  跳繩 跑步 可以把

• 在線醫(yī)生

  都可以的啊

• 在線醫(yī)生

  注意規(guī)律作息

• 在線醫(yī)生

  少玩電腦和手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  很容造成頸椎不好 和近視眼

• ask_Fuxos8

  恩

• ask_Fuxos8

  像我這樣的人多吧

• ask_Fuxos8

  像我這樣的人多吧

• 在線醫(yī)生

  多

• 在線醫(yī)生

  不運(yùn)動的人太多了

• ask_Fuxos8

  我覺得我現(xiàn)在都特別難受

• 在線醫(yī)生

  缺乏鍛煉 從而心臟功能和肺功能都得不到鍛煉 就容易喘憋

• 在線醫(yī)生

  怎么難受

• ask_Fuxos8

  憋的慌 呼吸不是很舒服

• 在線醫(yī)生

  一般來說 缺乏鍛煉的人 稍微遇到環(huán)境改變或者運(yùn)動都會踹別

• ask_Fuxos8

  恩 我都睡那都呼吸憋到慌

• ask_Fuxos8

  起來蹦蹦 可以把

• 在線醫(yī)生

  剛開始不要過量運(yùn)動

• ask_Fuxos8

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  剛開始適量運(yùn)動啊

• 在線醫(yī)生

  到呼吸急促 身體微微出汗就可以結(jié)束了

• ask_Fuxos8

  恩

• 在線醫(yī)生

  然后休息過了 就可以再來一次

• 在線醫(yī)生

  依次慢慢加量

• ask_Fuxos8

  我晚上沒咋吃飯

• 在線醫(yī)生

  晚飯不吃利于健康 剛開始可以走路鍛煉

• ask_Fuxos8

  跑出汗了以后是站那休息

• 在線醫(yī)生

  不

• 在線醫(yī)生

  出汗后換走的

• 在線醫(yī)生

  走著休息

• ask_Fuxos8

  我這幾天晚上都是走路 都今天晚上沒有運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  站著很容易抽筋的

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_Fuxos8

  我現(xiàn)在有點(diǎn)汗了

• ask_Fuxos8

  但是還是有點(diǎn)憋

• 在線醫(yī)生

  你剛開始鍛煉

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在應(yīng)該更憋才對

• ask_Fuxos8

  恩

• ask_Fuxos8

  我到空調(diào)屋里去 蹦可以把

• 在線醫(yī)生

  鍛煉身體是個長期的過程

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)夏天不宜吹空調(diào)的

• 在線醫(yī)生

  雖然吹空調(diào)更涼爽

• ask_Fuxos8

  可以去空調(diào)那蹦把

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)椴皇亲匀伙L(fēng)

• 在線醫(yī)生

  最好不要

• ask_Fuxos8

  好吧

• 在線醫(yī)生

  最好是風(fēng)扇

• ask_Fuxos8

  要不難受 我都睡覺了

• 在線醫(yī)生

  風(fēng)扇可以的

• 在線醫(yī)生

  你今天先休息吧

• 在線醫(yī)生

  明天開始 現(xiàn)在崩了 晚上睡不著了

• ask_Fuxos8

  我蹦了會 渾身出汗

• ask_Fuxos8

  我難受 我媽要我起來蹦到累 在睡覺

• 在線醫(yī)生

  今天不要了

• ask_Fuxos8

  但是我現(xiàn)在還難受

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在睡吧 白天鍛煉比較好

• 在線醫(yī)生

  憋得慌嗎

• 在線醫(yī)生

  深呼吸 喝點(diǎn)溫開水

• ask_Fuxos8

  有點(diǎn)憋 蹦了哈 還難受

• 在線醫(yī)生

  別蹦了

• ask_Fuxos8

  恩 然后呢

• 在線醫(yī)生

  聽到了嗎 睡前要休息 你以前沒有肺部或者心臟的疾病吧

• 在線醫(yī)生

  洗個澡 睡去吧

• ask_Fuxos8

  沒有

• ask_Fuxos8

  沒有過

• ask_Fuxos8

  都這兩三天開始難受的

• 在線醫(yī)生

  那洗個澡 去睡吧

• 在線醫(yī)生

  明天開始鍛煉身體 這么晚了不適合鍛煉的

• 在線醫(yī)生

  這個點(diǎn)就該休息了

• 在線醫(yī)生

  深夜鍛煉身體 有損害的 會導(dǎo)致休息不好

• ask_Fuxos8

  奧那我現(xiàn)在在出汗 而且現(xiàn)在還是憋

• 在線醫(yī)生

  你不憋就怪了

• 在線醫(yī)生

  趕緊休息吧

• ask_Fuxos8

  那我現(xiàn)在去洗洗 喝點(diǎn)水 必須溫水是吧

• 在線醫(yī)生

  對 不要喝冰箱里的水

• 在線醫(yī)生

  涼水不適合運(yùn)動后喝

• ask_Fuxos8

  能不能給個聯(lián)系方式

• ask_Fuxos8

  我問有些醫(yī)生 都要我去檢查 要么都說我是不是得這病那病得

• 在線醫(yī)生

  120ask不允許的

• ask_Fuxos8

  那我想找你 怎么聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  可以在這上面聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  ***

• 在線醫(yī)生

  就找到我了

• ask_Fuxos8

  好 我屋里空調(diào)來到在 我現(xiàn)在等沒出汗了去洗

• 在線醫(yī)生

  你聽話呢就不要活動了

• ask_Fuxos8

  有木有覺得我狠可笑

• 在線醫(yī)生

  什么樣的病人都有

• 在線醫(yī)生

  所以沒什么可笑不可笑

• ask_Fuxos8

  我媽媽說我這點(diǎn)事都問 可笑

• 在線醫(yī)生

  呵呵 不用在意她的 他想讓你快點(diǎn)成長起來

• 在線醫(yī)生

  自己能夠做主

• ask_Fuxos8

  我現(xiàn)在弄熱水 洗個澡 我睡覺得 謝謝你 真的謝謝你

• 在線醫(yī)生

  客氣了 你以后記得天天鍛煉

• 在線醫(yī)生

  一定要吃早飯 規(guī)律作息 少玩電腦和手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  很快就會好的

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