身體有點臃腫了飲食怎么辦？

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• ask_txC_Xs

  可是感覺身體有點臃腫了，怎么辦

• 劉景璐

  您好，有什么可以為您提供幫助的，

• ask_txC_Xs

  我該怎么恢復(fù)飲食

• ask_txC_Xs

  現(xiàn)在開始的階段，是一天水果一天午飯嗎

• 劉景璐

  建議吃流食為主

• 劉景璐

  水果屬于寒涼的

• 劉景璐

  吃點溫?zé)岬氖澄?p>

• 劉景璐

  小米粥，薏米粥最好

• ask_txC_Xs

  可以學(xué)校沒有粥

• 劉景璐

  恩，你可以少吃點

• 劉景璐

  多吃幾次

• 劉景璐

  以免加重胃的負(fù)擔(dān)

• ask_txC_Xs

  我現(xiàn)在可以實施方案二嗎

• ask_txC_Xs

  一天用水果一天用午飯

• 劉景璐

  午餐是很關(guān)鍵的

• 劉景璐

  建議午餐吃點主食，蔬菜什么的

• ask_txC_Xs

  可是不會恢復(fù)太過猛了嗎

• ask_txC_Xs

  我先前兩餐都是用水果代替的

• 劉景璐

  不會的，午餐蔬菜為住

• ask_txC_Xs

  可是我這兩天恢復(fù)了有點臃腫

• 劉景璐

  恩，是有一個不適的g偶成

• 劉景璐

  過程

• 劉景璐

  學(xué)校怎么沒有粥呢

• 劉景璐

  多喝點米粥

• ask_txC_Xs

  一天午飯一天水果這樣不是更迅循漸近嗎

• ask_txC_Xs

  中午沒有粥

• 劉景璐

  恩，可以吧

• ask_txC_Xs

  我昨天一天三餐都恢復(fù)了，今天就臃腫了。會不會一直這樣下去啊？

• 劉景璐

  恩，不會的，過幾天就好了

• ask_txC_Xs

  可是我有個同學(xué)，她臃腫到現(xiàn)在一年了

• 劉景璐

  這個可以通過后期鍛煉，改善的

• ask_txC_Xs

  整個人跟充氣了一樣好恐怖

• ask_txC_Xs

  我恢復(fù)飲食是不是其他時間避免吃東西？

• 劉景璐

  恩，可以適當(dāng)?shù)倪\動一下

• 劉景璐

  是的，以三餐為主，如果餓了可以少吃點

• 劉景璐

  不能讓胃空著

• 劉景璐

  以免胃酸分泌過多

• ask_txC_Xs

  可是我的胃一直是空著的

• ask_txC_Xs

  因為不敢吃飽

• 劉景璐

  沒有饑餓感問題不大的

• ask_txC_Xs

  肚子一直在響

• 劉景璐

  恩，建議服用奧美拉挫

• 劉景璐

  保護胃黏膜

• 劉景璐

  早點休息吧，孩子

• 劉景璐

  我得睡了明天還要上班

• 劉景璐

  有問題我明天回訪你

• ask_txC_Xs

  哦

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