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腰椎間盤突出怎樣去鍛煉腰腹部贅肉才不會受傷？


女, 29歲。腰椎間盤突出怎樣去鍛煉腰腹部贅肉才不會受傷

ask_838923 2016-02-04 16:23:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

華鐵峰 醫(yī)師

獻縣本齋鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通外科

主治疾?。弘烨恃?頸肩痛,腰腿痛,骨腫瘤,關(guān)節(jié)損傷,腰肌勞損,肋骨骨折,骨關(guān)節(jié)炎,血管瘤,脂肪瘤,靜脈曲張,乳腺增生,腸梗阻

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  • ask_838923

    女, 29歲。腰椎間盤突出怎樣去鍛煉腰腹部贅肉才不會受傷

  • 華鐵峰

    你好，只要不是急性期，正?；顒泳涂梢?p>

  • ask_838923

    什么叫急性期呢

  • 華鐵峰

    疼痛期

  • 華鐵峰

    平時不要彎腰用力，就不會傷到

  • ask_838923

    那我天天都有輕微的疼痛

  • ask_838923

    坐骨神經(jīng)痛起來走路都邁不開腿

  • 華鐵峰

    沒事，可以拽拽單扛，起牽引做用，躺稍硬點的床

  • ask_838923

    游泳可以嗎

  • 華鐵峰

    可以

  • ask_838923

    哦那好的謝謝醫(yī)生

  • 華鐵峰

    不客氣

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