脾氣沖動容易自卑是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_289090

  女，28歲。有沒心理科醫(yī)生在線。。，。？？？？？？？

• 許獻(xiàn)光

  你好，這是我的名片

• ask_289090

  你好

• 許獻(xiàn)光

  你好，有什么可以幫助你的嗎

• ask_289090

  我感覺自己有點(diǎn)心理方面問題

• ask_289090

  我比較悲觀消極

• 許獻(xiàn)光

  能不能具體描述一下

• ask_289090

  就是很容易發(fā)脾氣沖動，比較自卑

• 許獻(xiàn)光

  大概有多久了呢

• ask_289090

  從小到大

• ask_289090

  婚后更加嚴(yán)重

• ask_289090

  小時(shí)候就很自卑消極

• 許獻(xiàn)光

  你的情況有很多原因，很有可能是家庭環(huán)境有關(guān)

• ask_289090

  我家里父母經(jīng)常吵架打架

• ask_289090

  我爸爸不講道理，我媽媽非常啰嗦，他們總是吵架罵臟話，我感覺丟臉

• ask_289090

  我每天都在爭吵啰嗦中度過

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，一般你這樣患者多是家庭環(huán)境有關(guān)的，這在你的思想里，埋下了

• ask_289090

  可以改變的嗎

• ask_289090

  我經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)脾氣，心里很煩

• 許獻(xiàn)光

  親，具體原因我建議你做一個(gè)心理評測，但是這需要付費(fèi)咨詢，你可以考慮一下

• ask_289090

  沒問題

• ask_289090

  我不在意錢，只要能有幫助

• ask_289090

  行

• ask_289090

  付費(fèi)了

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，親，你稍等兩分鐘，我準(zhǔn)備一下

• ask_289090

  嗯

• 許獻(xiàn)光

  親，這有十道題，你仔細(xì)看了回答一下題目的字母

• 許獻(xiàn)光

  我覺得悶悶不樂，情緒低沉 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• 許獻(xiàn)光

  親，還在嗎？

• ask_289090

  CCA

• ask_289090

  c

• ask_289090

  家里吵架就會有

• 許獻(xiàn)光

  我覺得一天之中早晨最好 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯

• ask_289090

  C

• 許獻(xiàn)光

  我一陣陣地哭出來或者覺得想哭 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• 許獻(xiàn)光

  親，能不能收到我得消息

• ask_289090

  不懂這個(gè)意思

• ask_289090

  我吵架或心情不爽時(shí)哭

• ask_289090

  無緣無故不會哭吧

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，這個(gè)可以是b

• ask_289090

  嗯

• 許獻(xiàn)光

  我晚上睡眠不好 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  c

• ask_289090

  也不是完全c

• ask_289090

  一陣子的

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，

• 許獻(xiàn)光

  我吃的跟平常一樣多 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  這題不太懂

• 許獻(xiàn)光

  也就是，你最近吃飯和以前相比怎么樣

• ask_289090

  餓了就吃的多些，不餓就吃的少些，喜歡吃的菜吃的多，不愛吃的就吃的少

• 許獻(xiàn)光

  總體來說，是吃的多了還是

• ask_289090

  差不多的，，比懷孕時(shí)吃的少

• ask_289090

  前段時(shí)間懷孕吃很多，才生了孩子，就吃得少了

• 許獻(xiàn)光

  親，寶寶多大了

• ask_289090

  兩個(gè)月

• ask_289090

  太吵鬧了，幾乎沒睡過什么覺

• ask_289090

  三個(gè)小時(shí)就吃

• ask_289090

  睡不好

• ask_289090

  所以吃不下

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，親，還有三個(gè)問題，

• 許獻(xiàn)光

  我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  不太懂

• ask_289090

  我一直都是一樣的心態(tài)，不分以前啊

• ask_289090

  我是從小到大就這樣

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)對比是現(xiàn)在和三個(gè)月以前

• 許獻(xiàn)光

  之前一個(gè)月

• ask_289090

  能不能換些問題呢？這個(gè)不好回答似的

• ask_289090

  我已經(jīng)一年多沒接觸異性，我在家養(yǎng)胎然后生孩子

• 許獻(xiàn)光

  親，這是一個(gè)體統(tǒng)，你想好一點(diǎn)

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)異性也可以是寶寶爸

• ask_289090

  這一年半除了我父親和老公，沒接觸男性

• ask_289090

  我老公一個(gè)月見一兩次面啊

• ask_289090

  寶寶爸是閃婚的，目前我孩子生下來，我才跟他見面不超過20次

• ask_289090

  所以不好回答

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯

• ask_289090

  那有別的問題嗎

• 許獻(xiàn)光

  我發(fā)覺我的體重在下降 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  ?。窟@個(gè)怎么回答？

• ask_289090

  我才生了孩子，自然體重會下降

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯好吧

• 許獻(xiàn)光

  我有便秘的苦惱 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  有時(shí)有便秘，不過沒苦惱啊

• 許獻(xiàn)光

  b那是

• ask_289090

  喝水少或者上火就就便秘嘛

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯

• 許獻(xiàn)光

  我心跳比平時(shí)快 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• 許獻(xiàn)光

  還在嗎，親

• ask_289090

  心跳？

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯

• ask_289090

  心跳還會變快嗎？

• ask_289090

  我緊張或者跑步了才會心跳加速吧

• 許獻(xiàn)光

  那說明你沒有出現(xiàn)

• 許獻(xiàn)光

  可以是a

• ask_289090

  沒事的話，心跳無緣無故怎么會加快

• 許獻(xiàn)光

  我無緣無故感到疲乏 A 很少有 B 有時(shí)有 C 大部分時(shí)間有 D 絕大部分時(shí)間有

• ask_289090

  就是困嗎？

• 許獻(xiàn)光

  這是最后一道題，親

• ask_289090

  我感覺心累

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯

• ask_289090

  沒睡好就困

• ask_289090

  睡好了怎么會困呢

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，我了解了，親

• 許獻(xiàn)光

  你等一下，我給你匯總一下

• ask_289090

  嗯

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)，你的情況不僅僅是自卑感造成的，親，還有你處在產(chǎn)后恢復(fù)期有關(guān)的，在這一段時(shí)間呢，很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)心理變化，有的是心情低落，有的是焦慮癥的。

• ask_289090

  我有時(shí)也很開心

• ask_289090

  在娘家里養(yǎng)胎，父母吵架或者啰嗦罵人我就會煩

• ask_289090

  他們好時(shí)我也開心

• ask_289090

  我不滿意老公時(shí)或者有意見有爭吵時(shí)就會很煩

• 許獻(xiàn)光

  親，在這個(gè)時(shí)期最主要的就是心理和生理的恢復(fù)

• ask_289090

  我老公性格我有些受不了，感覺很煩，他也不心疼我，我有時(shí)很不開心

• 許獻(xiàn)光

  第一你說的發(fā)脾氣是可以理解的，這是你這段時(shí)間，產(chǎn)后表現(xiàn)

• ask_289090

  我感覺選擇我老公很后悔，不過孩子生了，只好維持

• ask_289090

  他不心疼我，也不會顧及我感受

• 許獻(xiàn)光

  你要相信，等寶寶六個(gè)月以后，你的情況會緩解很多的，但是你要積極的和他人溝通，也就你要把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來

• ask_289090

  好不容易見次面，我想他抱抱我陪陪我，他來了打牌，晚上睡覺也不抱我，隔得很遠(yuǎn)，我心里很不舒服

• ask_289090

  我們經(jīng)常意見不統(tǒng)一，他大男子主義，做事一意孤行，脾氣很大，也不理解我，我很委屈，他也不心疼，

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)需要你直接告訴他

• ask_289090

  溝通過

• ask_289090

  我告訴他了

• ask_289090

  還是一樣

• ask_289090

  我感覺不到他喜歡我

• ask_289090

  吃飯也不是挨一起

• ask_289090

  走路也從來不牽著我，走前面

• 許獻(xiàn)光

  你們多久沒有性生活了？

• ask_289090

  睡覺他睡邊上，背著我

• ask_289090

  從懷孕3個(gè)月后

• 許獻(xiàn)光

  現(xiàn)在產(chǎn)后都沒有過？

• ask_289090

  他從來沒跟我說過一句甜言蜜語，也不牽手，不抱我，來看我和孩子，走時(shí)我有不舍，他卻沒有

• ask_289090

  剖腹產(chǎn)，醫(yī)生說三個(gè)月恢復(fù)性生活，才兩個(gè)月

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)和你們閃婚有關(guān)，你們的愛情沒有基礎(chǔ)

• ask_289090

  今天還爭了幾句，他回去了

• 許獻(xiàn)光

  你們?yōu)槭裁捶志樱?p>

• ask_289090

  我和他溝通，他說他性格就這樣

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)和他，和你都有關(guān)系

• ask_289090

  因?yàn)樗麤]有房子，房子沒拿到，需要再等一年，他媽媽在他小時(shí)候去世，沒人照顧我這個(gè)孕產(chǎn)婦

• ask_289090

  他就讓我回老家，我爸媽伺候我，他休息時(shí)過來

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)，我可以感覺，你的爸媽對他印象也不是很好是不是

• ask_289090

  還好吧

• ask_289090

  他很會做面子

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)你要理解他，也許他內(nèi)心有心結(jié)

• ask_289090

  晚上我的孩子哭了，我很累，差點(diǎn)倒了，他有看到，但他轉(zhuǎn)頭就把被子蒙著睡，不管我是否累

• ask_289090

  孩子哭，他還很煩

• 許獻(xiàn)光

  親，通過你的溝通，可以了解到，問題一半在你，一半在他，關(guān)鍵是你們把彼此的距離拉近

• ask_289090

  晚上我抱著孩子喂奶打瞌睡差點(diǎn)倒下，他倒很不耐煩說我，我沒空洗奶瓶，他看到了奶瓶沒洗就說我

• ask_289090

  從來不疼我

• ask_289090

  我很想和他拉近

• ask_289090

  我和他說話，他好像話不多，但有時(shí)又很啰嗦

• ask_289090

  走路我挽著他，他說不習(xí)慣

• ask_289090

  睡覺我抱著他，他說睡不好

• 許獻(xiàn)光

  你要慢慢來

• ask_289090

  我和他說我累好困，幫我抱抱孩子，他不耐煩

• ask_289090

  孩子有個(gè)什么不好，他就怪我

• 許獻(xiàn)光

  還有一個(gè)問題就是，你和他結(jié)婚以前有沒有性生活

• 許獻(xiàn)光

  還在？

• ask_289090

  認(rèn)識第一天性生活，然后一個(gè)月他有事去外地沒見面，我發(fā)現(xiàn)懷孕了告訴他，然后他不想負(fù)責(zé)

• ask_289090

  我說那我去打掉孩子

• ask_289090

  后來我發(fā)現(xiàn)我不能打

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，

• 許獻(xiàn)光

  你說

• ask_289090

  我就跟他說，我說我不能打孩子

• ask_289090

  他問我是不是懷過，我說兩次，一次引產(chǎn)

• ask_289090

  大出血

• 許獻(xiàn)光

  也就是你以前結(jié)過婚？

• ask_289090

  他說等他回來再說，我說回來就不能人流只能引產(chǎn)

• ask_289090

  他說沒什么錢

• ask_289090

  他說他回來帶我去醫(yī)院打

• ask_289090

  沒結(jié)

• ask_289090

  然后我等了他好些天

• ask_289090

  我就跟他說我借錢了去打的

• ask_289090

  他又打電話說他抽空趕回來，然后我拉他去陪我打，他說不打，他跟他父親說說

• ask_289090

  然后他說要取我，讓我回家等他，我就一直在娘家

• ask_289090

  在娘家待了十幾天，他就來了，也就是跟我第三次見面

• ask_289090

  然后就跟我家里說他那邊情況，讓我在家里養(yǎng)胎，他一個(gè)月來看我兩次，開始有性生活，肚子有點(diǎn)了，就沒性生活了

• ask_289090

  直到我懷孕四五個(gè)月，他和我去領(lǐng)證結(jié)婚

• 許獻(xiàn)光

  親，你的問題真的很復(fù)雜的

• 許獻(xiàn)光

  其實(shí)最主要的就是信任

• 許獻(xiàn)光

  從我感覺來說。他有可能懷疑這個(gè)孩子是不是他的

• ask_289090

  我問他為啥取我，是不是因?yàn)槲矣泻⒆恿?，他說是有些喜歡我

• ask_289090

  他應(yīng)該沒有懷疑，生了后他們血型一樣

• ask_289090

  他一直嘴里說他兒子，跟朋友炫耀他兒子

• ask_289090

  沒感覺他懷疑

• ask_289090

  他是藏不住話的人，有什么說什么，比較沖動，脾氣也特大，他從四歲就沒母親了，特別調(diào)皮，還差點(diǎn)坐牢，才懂事去工作，性格好像要強(qiáng)，高傲，好面子

• 許獻(xiàn)光

  親，你什么時(shí)候方便電話溝通？

• 許獻(xiàn)光

  你的問題太復(fù)雜了，不僅僅是你的情況，還設(shè)計(jì)到了他的問題，我建議大家一對一電話溝通，單純文字交流畢竟有限

• ask_289090

  我打什么電話呢

• ask_289090

  您的電話嗎

• 許獻(xiàn)光

  現(xiàn)在太晚了，網(wǎng)站規(guī)定電話溝通，需要包周咨詢，這個(gè)打電話是不收費(fèi)的

• 許獻(xiàn)光

  上面鏈接寫的有，包周里，你看看

• ask_289090

  暈

• ask_289090

  啥啊

• ask_289090

  半天沒解決

• ask_289090

  我又不包周，我是解決一次

• 許獻(xiàn)光

  不是呀，親，首先你這是產(chǎn)后抑郁情緒，在一個(gè)就是他內(nèi)心也存在著自卑心理，這個(gè)和你們雙方的成長環(huán)境有關(guān)的

• 許獻(xiàn)光

  那我給你推薦一本書，你可以看看，森田療法。

• ask_289090

  好吧

• 許獻(xiàn)光

  通過和你溝通你們的問題，主要還是因?yàn)槟隳壳疤幵诋a(chǎn)后特殊階段

• ask_289090

  我以前談男朋友，吵架時(shí)也會這樣

• ask_289090

  我在家里聽到父母吵架就煩，從小到大都是

• 許獻(xiàn)光

  嗯嗯，深層次的，潛意識，我可以給你推薦一些心理調(diào)節(jié)方法

• ask_289090

  怎么調(diào)節(jié)

• 許獻(xiàn)光

  親，你可以試試放松療法，將你的右手握成拳，攥緊些，再緊一些，然后感覺一下手和前臂的緊張狀態(tài)，讓這種感覺進(jìn)到手指、手掌和前臂。然后再放松你的手，注意緊張和放松之間的感覺的差異。你可以閉上你的眼睛再做一次，意識到那種緊張，再放松，讓緊張感流走

• 許獻(xiàn)光

  在一個(gè)就是，不要每天都坐著

• ask_289090

  還有呢

• 許獻(xiàn)光

  你要把今天和我說的這些慢慢的告訴他

• 許獻(xiàn)光

  一般來說，一個(gè)男人這樣久沒有性生活了，面對你不會沒感覺的

• ask_289090

  可是他敢發(fā)誓他沒有碰別人

• ask_289090

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_289090

  是哪本書

• ask_289090

  他說每天忙的要死，他幾年不碰女的都過得來

• 許獻(xiàn)光

  第三本

• 許獻(xiàn)光

  不可能，這樣從生理和心理都不能解釋

• ask_289090

  強(qiáng)迫癥的？

• ask_289090

  他說我懷孕怎么碰我

• ask_289090

  可是他抱都不抱我

• ask_289090

  他是不是不喜歡我

• ask_289090

  我該看抑郁癥的，還是強(qiáng)迫癥的森田療法

• 許獻(xiàn)光

  親，這是一系列的，可以先看抑郁癥的

• 許獻(xiàn)光

  然后在看其他的，里面很多方法都是通用的

• 許獻(xiàn)光

  這就是閃婚帶來的問題，

• 許獻(xiàn)光

  親

• ask_289090

  那您覺得他會有外遇嗎

• ask_289090

  還是說根本不喜歡我

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)不能這樣武斷的判定的，至少他的行為不正常

• ask_289090

  我問他，我說為什么不抱我，他說懷孕怎么抱

• 許獻(xiàn)光

  這怎么是借口

• ask_289090

  還說難道大些肚子還干什么嗎

• ask_289090

  我懷疑他，他就會很大火

• ask_289090

  他說他幾年不碰女的都可以過來

• 許獻(xiàn)光

  你在等一個(gè)月，看看，他和你同房嗎，要是不急切，那就是他可能。。。

• ask_289090

  可是他每天工作好像很忙

• ask_289090

  怎么還有空找女的呢

• ask_289090

  我發(fā)現(xiàn)他不像那種人

• ask_289090

  我還沒懷疑他，只是問問，他就很惱火

• 許獻(xiàn)光

  親，這個(gè)問題，你先等等再說，看看三個(gè)月了，他有反應(yīng)沒

• ask_289090

  說我不信任他

• ask_289090

  那三個(gè)月后，我去抱他嗎？

• ask_289090

  晚上睡覺我抱他可以嗎？

• 許獻(xiàn)光

  要讓他主動

• ask_289090

  以一個(gè)正常男人的心理的話，他會不會介意對方以前打過兩次孩子呢？

• 許獻(xiàn)光

  介意

• ask_289090

  那為什么他還要和我結(jié)婚呢？

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)問題，有多重原因，最主要的是，你懷孕了

• ask_289090

  那他也可以選擇讓我打孩子的啊

• ask_289090

  他是心里上過意不去，對我的僅僅是責(zé)任嗎？

• 許獻(xiàn)光

  他有他的難處

• ask_289090

  難處指的是什么？

• 許獻(xiàn)光

  這個(gè)需要你們溝通，你要問問他

• 許獻(xiàn)光

  親，一會兒問題會自動關(guān)閉的，要是有沒有解決的，我會回訪你的

• ask_289090

  我怎么問

• 許獻(xiàn)光

  祝您生活習(xí)慣

• 許獻(xiàn)光

  愉快

• 許獻(xiàn)光

  你把你內(nèi)心的疑慮都說出來

• ask_289090

  我需要問他介意我打過嗎？他肯定會說不介意

• ask_289090

  我該問哪些疑慮

• 許獻(xiàn)光

  三個(gè)月了的時(shí)候，他在不主動，你就問他為什么？

• 許獻(xiàn)光

  還有就是對待孩子的冷落

• 許獻(xiàn)光

  早點(diǎn)休息吧，你還要照顧孩子

• ask_289090

  嗯

• 許獻(xiàn)光

  晚安。祝您生活愉快

• ask_289090

  嗯

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