心理壓力大導(dǎo)致嘔吐怎么回事？

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• ask_664658

  女, 22歲。心理壓力大導(dǎo)致嘔吐 人際關(guān)系未處理好 心悸恐慌 考前憂慮 實(shí)習(xí)前憂慮

• 代鳳亮

  您好

• 代鳳亮

  這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的？

• ask_664658

  十二月考前骨折了 為了備考?jí)毫艽?而且同學(xué)跟我競(jìng)爭(zhēng)獎(jiǎng)學(xué)金 我在家休養(yǎng)期間問(wèn)他們要ppt范圍什么的也不太理我 從那個(gè)時(shí)候到一月考試就一直很想吐 并且有時(shí)候真的吐出來(lái)了 食不下咽 不覺(jué)得餓 后面考試那天心跳超快 也沒(méi)有考好

• 代鳳亮

  焦慮造成的

• ask_664658

  然后考完試以后稍微好一點(diǎn)了 呆在家里放假也沒(méi)有什么嘔吐的癥狀 于是這個(gè)禮拜迫于快畢業(yè)要找實(shí)習(xí) 我就找到了第一個(gè)實(shí)習(xí)面試 明天要去上班了 可是這兩天出去面試的時(shí)候又很想吐 還想拉 然后現(xiàn)在想到明天要上班我就覺(jué)得我什么都做不好 什么都不會(huì) 怎么辦 就很想哭

• ask_664658

  考試那段時(shí)間也是 很想哭

• ask_664658

  感覺(jué)很恐慌很害怕怎么辦

• ask_664658

  選的專(zhuān)業(yè)是我當(dāng)時(shí)沒(méi)辦法只能選的專(zhuān)業(yè) 也沒(méi)有很厭惡 但是也沒(méi)有很喜歡 我怕因?yàn)闆](méi)有興趣 會(huì)越做越差 會(huì)被罵 越想越害怕

• ask_664658

  醫(yī)生怎么辦？？我最近兩個(gè)月的心理狀態(tài)真的很差 很怕

• 代鳳亮

  這種情況從小到大的經(jīng)歷中有類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？

• ask_664658

  沒(méi)有 以前從來(lái)沒(méi)有這么嚴(yán)重過(guò) 以前沒(méi)考好就沒(méi)考好了 不喜歡讀書(shū)也不在乎以后找不找得到工作 現(xiàn)在大三了看到學(xué)姐們都很厲害我就覺(jué)得我好沒(méi)用 我們家沒(méi)有人上班了我畢業(yè)以后就要養(yǎng)家 就很害怕很害怕

• 代鳳亮

  這種情況是心理壓力太大造成的

• 代鳳亮

  所以要減輕壓力

• ask_664658

  那該怎么做

• 代鳳亮

  就要像以前那樣，順其自然為所當(dāng)為，該做什么就做什么，

• ask_664658

  可是我很害怕我實(shí)習(xí)不好怎么辦

• ask_664658

  一直有人勸我船到橋頭自然直我可是我做不到

• 代鳳亮

  你不害怕，順其自然為所當(dāng)為，船到橋頭自然直，這個(gè)實(shí)習(xí)就成、了紙老虎。如果害怕，你就緊張恐懼擔(dān)心，就不會(huì)正常發(fā)揮，實(shí)習(xí)就成了真老虎

• 代鳳亮

  明白了嗎？

• ask_664658

  我還是越想越怕

• 代鳳亮

  你在路上畫(huà)一條1百米長(zhǎng)的線，你在線上走，能走嗎？

• 代鳳亮

  害怕嗎？

• ask_664658

  能走 有點(diǎn)慌

• 代鳳亮

  慌什么

• ask_664658

  就是心跳快

• 代鳳亮

  這還有什么焦慮緊張的

• ask_664658

  不知道

• ask_664658

  就我經(jīng)常會(huì)突然陷入死胡同一樣的思考 心跳很快

• 代鳳亮

  平時(shí)做什么時(shí)有焦慮緊張恐懼的感覺(jué)？

• 代鳳亮

  陷入死胡同一樣的思考是怎么樣的？

• ask_664658

  怕我同學(xué)跟我疏遠(yuǎn) 每次做小組作業(yè)交前都很焦慮 考試前還有面試前 緊張恐懼

• ask_664658

  就是我會(huì)一直想不通一件事 我表姐和我屬于最親密的人 我有什么想不開(kāi)的全都會(huì)和她說(shuō) 但是她怎么說(shuō)我也還是想不通

• ask_664658

  鉆牛角尖 我知道自己很多地方不應(yīng)該 但是改不了 或者說(shuō)不知道有什么方法幫助我解脫

• 代鳳亮

  具體地說(shuō)一說(shuō)鉆牛角尖，幫你分析一下

• ask_664658

  就是比如說(shuō)我想不通這件事 覺(jué)得我沒(méi)做到位 我姐說(shuō)沒(méi)關(guān)系的已經(jīng)可以了 我就越覺(jué)得自己就是沒(méi)到位 她肯定是在安慰我

• 代鳳亮

  你這是太追求完美

• ask_664658

  可是我真的沒(méi)有做的很好啊 我的學(xué)姐 我的同學(xué) 個(gè)個(gè)都很厲害 我每次做完作業(yè)再去看他們上去講 就覺(jué)得自己的并沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)

• 代鳳亮

  凡事做到盡力而為就行了

• ask_664658

  我一直怕別人覺(jué)得我麻煩沒(méi)用 當(dāng)組長(zhǎng)的時(shí)候 能自己做的盡量自己做 不敢麻煩別人

• ask_664658

  我覺(jué)得我的盡力沒(méi)什么用

• 代鳳亮

  只追求過(guò)程，只管耕耘，莫問(wèn)收獲

• ask_664658

  謝謝醫(yī)生 就到這里吧

• ask_664658

  不好意思麻煩你這么久

• 代鳳亮

  不用謝應(yīng)該的

• ask_664658

  好的

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