有什么食物可以幫助減肥的？

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• ask_QTm5os

  親，我想了解下有什么食物可以幫助減肥的

• 陳素輝

  你好

• 陳素輝

  可以多吃粗糧

• ask_QTm5os

  什么類(lèi)的呢

• 陳素輝

  可以多吃玉米，吃蔬菜水果

• ask_QTm5os

  聽(tīng)說(shuō)有幾種食物混在一起可以減肥，有沒(méi)有這回事

• 陳素輝

  沒(méi)有的

• 陳素輝

  并且要加上多運(yùn)動(dòng)才可以起到效果的

• ask_QTm5os

  哦哦

• 陳素輝

  可以固定一個(gè)時(shí)間慢跑散步等

• ask_QTm5os

  要多長(zhǎng)時(shí)間么

• 陳素輝

  一般需要一個(gè)月以后才可以又想的

• 陳素輝

  有效果的

• 陳素輝

  還在嗎

• ask_QTm5os

  在的

• ask_QTm5os

  信號(hào)不好

• 陳素輝

  你要堅(jiān)持下去

• ask_QTm5os

  聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥容易反彈

• ask_QTm5os

  要長(zhǎng)期堅(jiān)持

• 陳素輝

  不容易的，只要注意飲食和鍛煉就問(wèn)題不大

• 陳素輝

  不會(huì)反彈的

• ask_QTm5os

  那會(huì)不會(huì)練的很壯

• 陳素輝

  不會(huì)的

• 陳素輝

  這個(gè)需要檢查一段的，慢跑

• ask_QTm5os

  嗯嗯，好的

• 陳素輝

  好，只有堅(jiān)持才可以起到效果的

• 陳素輝

  減肥需要毅力

• ask_QTm5os

  嗯嗯，好的

• 陳素輝

  好

• 陳素輝

  我關(guān)閉了，祝健康、

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