如何進(jìn)行減肥？

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• 在線醫(yī)生

  我是快問的特邀中醫(yī)師，您好！

• 在線醫(yī)生

  之前有采用過什么減肥方式么？

• ask_991671

  想要減肥，有什么健康的方式方法么

• ask_991671

  想要減肥，有什么健康的方式方法么

• 在線醫(yī)生

  有的，可是我得了解一下你的體質(zhì)。

• ask_991671

  之前有吃過減肥藥

• 在線醫(yī)生

  是哪里比較松弛？大腿還是腰部？

• ask_991671

  有時間運(yùn)動就會運(yùn)動

• ask_991671

  但是因為工作時間很少

• ask_991671

  偶爾下班后五點多去打打羽毛球

• 在線醫(yī)生

  之前吃的是什么減肥藥呢

• ask_991671

  每個月月經(jīng)都會痛經(jīng)，大家說宮寒，肚子偏胖，大腿偏胖

• ask_991671

  全身肉都很松弛

• 在線醫(yī)生

  你的年齡？？

• ask_991671

  神魔左旋肉堿之類的

• 在線醫(yī)生

  有什么后遺癥嗎？

• ask_991671

  還有綠瘦

• ask_991671

  我89年的

• ask_991671

  目前體重差不多120斤

• 在線醫(yī)生

  好的，你小腿部位有無干燥脫皮的現(xiàn)象？有皮屑掉落嗎？？

• ask_991671

  前年130多斤，但是因為吃了左旋肉堿加運(yùn)動，瘦了

• ask_991671

  沒有感覺有什么后遺癥

• 在線醫(yī)生

  好的，你小腿部位有無干燥脫皮的現(xiàn)象？有皮屑掉落嗎？？

• ask_991671

  冬天的時候會這樣

• ask_991671

  吃那藥一直口渴，頭有點暈

• ask_991671

  現(xiàn)在沒有

• 在線醫(yī)生

  你平時一般很少喝水嗎？一天不怎么喝也不覺得口渴？

• ask_991671

  現(xiàn)在沒有呢，

• 在線醫(yī)生

  請您拍攝一張您舌頭的特寫照片，然后再發(fā)給我好么？舌頭要盡量伸出來一點，并在自然光線下拍攝，不要開閃光燈，我想看看舌苔再做進(jìn)一步診斷。

• ask_991671

  我坐辦公室的，經(jīng)常喝水

• 在線醫(yī)生

  請您拍攝一張您舌頭的特寫照片，然后再發(fā)給我好么？舌頭要盡量伸出來一點，并在自然光線下拍攝，不要開閃光燈，我想看看舌苔再做進(jìn)一步診斷。

• ask_991671

  好

• 在線醫(yī)生

  我等著，你先拍

• 在線醫(yī)生

  看到了。

• 在線醫(yī)生

  你平時胃口很好？吃得比較多嗎？

• ask_991671

  胃口還行

• ask_991671

  很容易飽

• ask_991671

  吃的不算很多吧

• 在線醫(yī)生

  從你的舌苔看，還是比較健康的。

• 在線醫(yī)生

  就是脾胃稍微差一點點。

• ask_991671

  所以咨詢下有什么健康的方法減肥

• ask_991671

  偏胖了

• ask_991671

  脾胃要怎么注意？？？

• 在線醫(yī)生

  你有按時吃早餐嗎？？

• ask_991671

  有，一般每天都有吃，周天有時候晚起沒吃

• 在線醫(yī)生

  你有吃宵夜的習(xí)慣嗎

• ask_991671

  早餐一般豆?jié){或者花生漿饅頭或者蛋

• ask_991671

  早餐一般豆?jié){或者花生漿饅頭或者蛋

• ask_991671

  宵夜很少吃

• ask_991671

  早餐一般豆?jié){或者花生漿饅頭或者蛋

• ask_991671

  不吃宵夜的一般

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常有手腳冰涼的現(xiàn)象嗎（尤其是冬天）？

• ask_991671

  會有

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)一般是28天來一次嗎？

• ask_991671

  月經(jīng)最近不正常！

• 在線醫(yī)生

  多少天一次？？

• ask_991671

  拖了一個月才來一次

• ask_991671

  以前都很正常

• ask_991671

  以前都很正常

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)顏色是淡紅色還是深紅色？？有血塊嗎？

• ask_991671

  深的

• 在線醫(yī)生

  有血塊嗎？

• ask_991671

  有的

• 在線醫(yī)生

  請問通常幾天大便一次？

• ask_991671

  每天都會

• 在線醫(yī)生

  大便是溏稀還是干硬？特別臭嗎？

• ask_991671

  不會特別臭

• 在線醫(yī)生

  大便是溏稀還是干硬？

• ask_991671

  有時候干的

• ask_991671

  大部分沒那么干

• 在線醫(yī)生

  你體內(nèi)有瘀血，循環(huán)功能不好。

• ask_991671

  那要怎么調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  你平時出汗很多嗎？

• ask_991671

  夏天容易出汗

• 在線醫(yī)生

  平時手腳汗多嗎？？

• ask_991671

  多

• ask_991671

  熱都會出汗

• ask_991671

  夏天會

• ask_991671

  冬天還好不會吧

• 在線醫(yī)生

  好的。

• 在線醫(yī)生

  睡眠如何？經(jīng)常失眠嗎？

• ask_991671

  一般晚睡

• ask_991671

  只要睡著了！就很好睡

• 在線醫(yī)生

  中藥倒是可以減肥的，不知道你方便煮藥嗎

• ask_991671

  你說下！??！

• ask_991671

  在外面上班有點不方便/::

• ask_991671

  還是說主要運(yùn)動就可以

• ask_991671

  可是我發(fā)現(xiàn)我運(yùn)動很多，很累，都沒辦法瘦下去

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動你必須做瑜伽等有氧運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  你要運(yùn)動你的筋骨，而不是肌肉，運(yùn)動四肢當(dāng)然減不了肥。

• ask_991671

  哦哦

• ask_991671

  以前一般跳繩

• 在線醫(yī)生

  那沒有用啊。你吃藥的話，要自己去買藥，天天煮，你方便嗎

• ask_991671

  一天一次就可以是么

• ask_991671

  你開個方子給我！

• 在線醫(yī)生

  一天煮一次，起碼要喝兩個月

• ask_991671

  哦哦！可以

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