跑步機瘦腿效果好嗎？

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• 李欽

  您好,很高興為您服務

• ask_1fd425

  您好！請問跑步機瘦腿效果好嗎？

• 李欽

  可以的

• ask_1fd425

  會不會長肌肉了

• 李欽

  久了,會的

• ask_1fd425

  那要怎樣避免呢

• 李欽

  做好前戲,消除緊張

• 李欽

  慢慢的 就鍛煉肌肉了

• ask_1fd425

  ？

• 李欽

  就是要先松弛腿肌肉,再用跑步機

• ask_1fd425

  是每次用跑步機前都要先松弛肌肉嗎

• 李欽

  是的,捏捏腿嘛

• ask_1fd425

  刮痧可以嗎？

• 李欽

  為什么要刮痧

• ask_1fd425

  不是有種方法是刮痧瘦腿嗎？刮完之后肉都松弛了

• 李欽

  您不可以天天刮痧

• ask_1fd425

  那樣會怎樣？

• 李欽

  不提倡天天刮痧

• ask_1fd425

  之前為了瘦腿都是天天刮痧/::

• 李欽

  不提倡

• 李欽

  一月1次或2次可以了

• ask_1fd425

  哦哦

• ask_1fd425

  是這樣啊

• 李欽

  是的

• 李欽

  平時就是捏捏腿肌肉,松弛松弛

• ask_1fd425

  哦哦。那有沒有比跑步機更好的瘦腿方法呢？

• 李欽

  看您自己了

• ask_1fd425

  怎么說呢？看體質(zhì)嗎

• 李欽

  是的

• 李欽

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