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閆美如
醫(yī)師
主治疾?。?/p>
閆美如
您好
ask_26ab59
醫(yī)生您好
ask_26ab59
我是一個(gè)男生，十七歲，前年腰弄到了沒(méi)去注意它，去年天氣不好就很酸，就去一個(gè)骨科診所給他揉，貼藥膏，喝中藥，弄了差不多半年就沒(méi)弄了，到今年年頭天氣不好又酸了，家人說(shuō)要去針灸 怎么辦，希望醫(yī)生給我個(gè)建議拜托了謝謝，我們家不富裕，要去大醫(yī)院沒(méi)什么可能的
閆美如
去醫(yī)院診治是什么
ask_26ab59
在那個(gè)診所有拍片，說(shuō)是腰椎間盤突出
閆美如
按摩就可以了
閆美如
檢查按摩
閆美如
避免重活
ask_26ab59
但是沒(méi)做什么只要天氣不好就很酸，將來(lái)怎么辦
閆美如
有沒(méi)有風(fēng)濕遺傳史
ask_26ab59
爸媽都不會(huì)
ask_26ab59
是以前做仰臥起坐姿勢(shì)不對(duì)然后就會(huì)的
閆美如
那現(xiàn)在端正坐姿了嗎
ask_26ab59
怎么端正
閆美如
正常后背直立別擰著做
ask_26ab59
然后還有別的什么需要注意的么
ask_26ab59
不用藥物治療或者物理治療么
閆美如
可以針灸
ask_26ab59
o
ask_26ab59
還有么
閆美如
口服腰痛寧
ask_26ab59
腰痛寧？
閆美如
您不是腰間盤突出嗎
ask_26ab59
是啊
閆美如
口服腰痛寧膠囊 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.
閆美如
還可以買牽引器
ask_26ab59
會(huì)好的么？
閆美如
會(huì)
閆美如
但是愛(ài)復(fù)發(fā)
ask_26ab59
那怎么辦
ask_26ab59
會(huì)好為什么會(huì)復(fù)發(fā)
閆美如
提重物 或者扭了都會(huì)復(fù)發(fā)
ask_26ab59
那如果工作了要干重活怎么辦呢
閆美如
你這種情況干不了重活 得養(yǎng)好了 才逐漸可以
ask_26ab59
o這樣啊
ask_26ab59
那我注意點(diǎn)
閆美如
對(duì)的
ask_26ab59
謝謝醫(yī)生
閆美如
不客氣
ask_26ab59
那像平時(shí)運(yùn)動(dòng)舉啞鈴，做俯臥撐有沒(méi)有影響
閆美如
有影響
ask_26ab59
那跑步呢
閆美如
盡量少跑 小幅度的
ask_26ab59
做臂力器
閆美如
少做
閆美如
盡量避免體育項(xiàng)目
ask_26ab59
做臂力器
ask_26ab59
做運(yùn)動(dòng)不是會(huì)有利么
閆美如
可以做運(yùn)動(dòng) 但您的那么不行
閆美如
可以散步 跳舞 做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
ask_26ab59
因?yàn)楝F(xiàn)在在學(xué)校每天都是坐或者走
閆美如
那就多散步 別做劇烈運(yùn)動(dòng)
閆美如
別提重物
閆美如
希望我的回答能夠幫助到您 祝您身體健康
ask_26ab59
好的
ask_26ab59
可以洗冷水么
閆美如
不可以
ask_26ab59
那有時(shí)候沒(méi)辦法了就不洗？
閆美如
用溫水 別用太涼的
ask_26ab59
好的
閆美如
好的 祝您身體健康
ask_26ab59
那平時(shí)有沒(méi)有說(shuō)飲食的禁忌呢
ask_26ab59
謝謝
閆美如
不用
閆美如
不客氣
ask_26ab59
還有說(shuō)吃什么有幫助的
ask_26ab59
有么
閆美如
苦瓜 絲瓜 青菜
ask_26ab59
好
ask_26ab59
謝謝醫(yī)生
閆美如
恩 祝您身體健康
閆美如
不客氣
ask_26ab59
嗯嗯拜拜
閆美如
拜拜
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